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2016.08.17
テーマ：今日のツボ(260)
カテゴリ：足のむくみ・足やせダイエット
 人間の体は不思議なものでツボを刺激してやることで痛みがひいたり疲労が回復したりします。 ツボの中にはダイエットに良さげなツボもいくつか存在していますので、ちょっと手の空いた時でも試していただきたい。 代謝を高め便秘が改善するツボ 手の甲の親指と人差し指の間の水かきの部分 親指で水かき部分を人差し指の骨に向かって強めに押します 便秘に効く痩せるツボ おへそから左右に指、三本分外側の部分 就寝前や起き掛けの時に寝たまま押すようにします 便秘の人はここにガスが溜まりやすくなっていますので刺激することでガスが抜け腸が活発になります 足のむくみに効くツボ 膝の裏にあるリンパのツボ この部分を親指で解すとリンパの通りがスムーズになります リンパの流れが良くなれば老廃物も排出してくれ足が細くなると言われています 美脚のツボですね。 膝の皿の外側のくぼみから指4本分下のところもツボになります 親指でゆっくりしっかり押すことで脚の疲れやムクミに良いとされています 脂肪燃焼を高めてくれるツボ おへその上に小指をおきそこから指4本分上がツボになります 胃を圧迫しますので軽めに4-5回押します 服の上からでもOKなので手軽に押せるツボです 食欲を抑えるツボ 耳の穴の手前なポコッと膨らんだ部分があります その膨らんだ部分の下に少し凹んだ部分があり、ここが食欲を抑えてくれるツボになります 食事の15-20分前に押しておくと食べ過ぎないで済むのではないでしょうか。 楽天 → ウッドマッサージ棒 クロス握りタイプ あわせて読みたい 耳つぼシール スワロフスキー 耳つぼシール 通販 ダイエットにハリ治療 パイオネックス 使い方 痛いところに1円玉を貼る メリット デメリット 痛くない鍼治療シール 比較 腰痛 肩こり お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2021.03.19 06:50:09
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