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2016.09.09
テーマ：今日の体重(2682)
カテゴリ：健康
 健康診断の数値にあるBMI値(体格指数) BMI値の指数が25.0以上の人は「肥満」に該当します。 BMI値の算出法 → 体重÷(身長(m)×身長(m)) 例・・・男性 身長172cm 体重65kgの方の場合 BMI値22 標準体重65.1 肥満度・・・「普通」 BMI基準値・・・18.5-24.9 18.5未満は低体重 25.0以上は肥満 ※子供は身長に対する体重が少ないためBMIは適さない ※子供の標準体重の求め方 身長(m)×身長(m)×身長(m)×13 BMIで肥満の人が疑うべき病気 ・高血圧 ・脂質異常症 ・高尿酸血症 ・動脈硬化 ・胆石症 ・脂肪肝 ・糖尿病 ・心疾患 ・痛風 ・変形性膝関節症 肥満の改善には食事による摂取カロリーを減らし運動による消費カロリーを増やすこと BMIの数値に表れにくい「隠れ肥満」の人はメタボリック症候群になりやすいためBMIとは別にウエストの計測、体脂肪の計測をする必要があります。 BMIはあくまで体格のみの指標ととらえましょう。 楽天市場 → 体重計 タニタ 体脂肪計 体組成計 FS-101 [体重計 おすすめ 安い][体組織計 おすすめ][体組成計 おすすめ 正確][体脂肪計 おすすめ 安い] お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2019.11.02 15:21:49
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