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「老けたね～」と言われないまでも、年齢を重ねていくと過去の面影が微塵も残っていない友達に出くわす。

「変わったね～」って言われるときは大抵、老け顔になっているんだな～って思うことがままある。

女性の場合はシミやシワで老けた顔に見られることもあるだろうし、男性ならゴルフ焼けで異常に肌にダメージのある方が多い


この老け顔の一因にコラーゲン不足があります。

ご存知のようにコラーゲンは20歳をピークにどんどん減少していき肌のハリやタルミ、乾燥肌の原因になります。

コラーゲンが不足したなら外から補ってあげれば解決しそうなのですが一般的にコラーゲンは分子量が大きく、そのほとんどが排出されてしまいます。

コラーゲンを効率よく摂るなら、その素となるアミノ酸を取る必要が出てくるという。

そう、良質なアミノ酸をたっぷり含んだスッポンが実は効率よくコラーゲンを摂るのに適していると言われています。

ただスッポン料理だと「値段が高そう」というイメージがあるのですが今は良質なサプリメントもありますので、そういったサプリを利用してみてはいかがでしょう。

スッポンを毎日、飲むことで「老け顔」の原因であるコラーゲン不足を素から解決しましょう。


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