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2017.11.08
カテゴリ：健康
 ▼ 外反母趾とは ▼ 外反母趾とは足の親指の付け根が外側に突き出た状態のこと 土踏まずのアーチも減少しいわゆる偏平足にもなる。 指の突き出た部分が靴などに当たると炎症や痛みを引き起こすこともあります。 原因としてはハイヒールや先の狭い靴、合わない靴を履き続けること 女性に多い症状のひとつ 治療法は痛みのある人には痛み止めや貼り薬が用いられます 放っておくと第二指、第三指へも影響が出てきます 外反母趾では筋力が低下してきますので足の筋力の強化を行うことで進行を防げます 痛みが強い場合や変形が強い時は手術になることもあります。 予防策は 足指の変形が酷くなれば手術でしか矯正ができないため、変形が軽度のうちから進行を防ぐことが大切 ・ 自分の足に合った靴を選ぶ ・ 靴を履く時間を短くする ・ 標準体重以上の人はダイエットをして足にかかる負担を減らす ・ 足の筋力強化をする ◆ 楽天 → 【両足セット】外反母趾サポーター＊美求足 [美求足 通販][美求足 外反母趾][外反母趾 グッズ おすすめ][外反母趾サポーター 効果高いのは][外反母趾サポーター 人気] お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2021.07.29 07:34:03
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