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2017.12.24
テーマ：酢・酢・酢！(358)
カテゴリ：飲み物・食品
 お酢は体に良いだけでなく飲むタイミングではダイエット効果も期待できるって知ってました? 黒酢やリンゴ酢など飲めるタイプの酢が増えてきているので健康＋ダイエットの良いとこどりをしちゃいましょう。 お酢でダイエットをするタイミングは食後に大さじ1-2杯を飲むだけ お酢の中に含まれるクエン酸が脂肪をエネルギーに変えてくれるので太りにくくなります。 お酢に含まれるアミノ酸は脂肪の分解に働きかけてくれるんだとか。 運動を取り入れると効果がアップするというから是非、お試しを。 ▼ リンゴ酢ダイエットの効果 ▼ ・ 便通の改善・解消 ・ 利尿作用によるムクミの解消 ・ 疲労回復効果 ・ 代謝アップ ・ 体温上昇効果による冷え性改善 ・ 肌のクスミの解消 ・ 血液サラサラ効果 お酢のスッパサが苦手という方はヨーグルトや牛乳、野菜ジュースなどに混ぜてもOK 食前にお酢を飲むと食欲増進になり食べ過ぎてしまうこともあるので、お酢でダイエットを考えている方は食後に飲むようにしましょう。 ◆ 楽天 → 富士薬品オリジナルりんご酢 フジタイムAQUA 1800mL お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2020.07.03 07:02:54
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