ダイエット diet 減量 健康的に痩せよう

年末年始で食べ過ぎたあなたにお勧めのダイエット

例年になく我が家では静かなお正月でした。

実家への帰省も家内だけ子供と二人でささやかながらも盛大にお正月を満喫

ついつい食べ過ぎてしまったと、思っても後の祭り

しっかりと正月ダイエットでケアしておきましょう。


1. スリムドカン
出した分だけは確かに体重は減ってくれます
緊急ダイエットのド定番


2. おなかスッキリビューティー
自然ハーブとカルニチンなど話題の素材をバランスよく配合


3. こんにゃく米
短期的な太るのは細胞内に糖質が溜め込められその水分が糖質と結びつく結果
水を飲んでも太るという人は糖質の摂り過ぎが原因


対策としては運動で汗をかいて細胞内の糖質を燃焼させること

運動嫌いの人は、こんにゃく米で糖質制限することで細胞内の糖質を使ってもらいます。

健康な男性なら寝て呼吸をするだけでも1日1500kcalが消費されます

余分な糖質を取らないこともダイエットに繋がります


4. 「輝きの青汁プラセンタ 入り」「菊芋【菊もん320粒】粒タイプ」「ヤーコン茶」
食物繊維を取ることで糖質の吸収を抑えちゃう究極的な横着なダイエット法です。


冷え性と肌のかさつきには

運動して筋肉をつけることが根本的な解消法

「銀座まるかん どこまでもキレイ」は指名買いの多いサプリ


肌のかさつきには「銀座まるかん ハリピンつやクリーム」


顔にツヤが欲しい時に使ってほしい「つやこメイク 斎藤一人さん」です。




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