テーマ:歯だけは大切にしたい(782)
カテゴリ:健康
11月8日は「いい歯の日」 虫歯も歯周病も毎日の正しい歯磨きで防ぐことができます 口の中が健康はどうかはふだんからのお手入れ次第。 一口30回以上、しっかりかむことは、歯にもとても効果的 食事の際にはしっかりかんで「いい歯」を維持してくださいね。 一口30回以上かんで食べる効果 1.食べ過ぎることがなくなります 脳が満腹のサインを出し食べ過ぎの防止になります 2.食事がもっと美味しくなります 唾液とよくまざるので味を感じやすくなる 3.以前よりも集中力がアップします 噛むという運動が脳の働きを活発にしてくれる 4.虫歯がなくなる 唾液がたくさんでると口の中がきれいになる。 5.お腹、便の調子がよくなる 食べたものを消化する働きがよくなる 6.運動にも力が入る グッと歯に力が入るようになる 7.表情が豊かになり明るくなる 口の周りの筋肉が鍛えられてよく動くようになる。 楽天 → タフト24 歯ブラシ25本セット あわせて読みたい 歯ブラシ タフト24 硬さ 選び方 歯の健康を守る5つのポイント クリアデント 歯のピーリングスポンジの効果と使い方 オーラルケア おすすめ 悩みや費用は コンクールf 使い方や効果や最安値 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2021.03.18 16:50:08
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