|
|
|
2023.11.23
カテゴリ：耳ツボ ダイエット
 体重が減るツボ みぞおちとおへそを結んだ正中線上のおへそから指4本分上の位置にあります。 このツボを刺激することで胃腸の働きが活性化し体内に溜まった余分な脂肪を燃焼させます。 胃腸周りの脂肪も燃焼しやすくなるのでポッコリお腹の解消にも。 脂肪燃焼のツボ 足の人差し指と中指の間の付け根から4cmほど下の土踏まずの上部にあたる部分に脂肪燃焼に効果的なツボがあるといわれています。 両足に存在するそうなので左右バランスよく刺激してみましょう。 下腹痩せのツボ 天枢 へそから左右に指2本分外側の位置。 押し方 ウエストを掴むようにしながら中指をツボにあてお腹の中心に向かった息を吐いて5秒かけて押し、息を吸いながらゆるめます。6-8回。 耳つぼ 耳つぼを刺激し満腹中枢を正常化することで食欲を抑えダイエット後もリバウンドしにくくなる効果はありますが、体重や脂肪を落とす効果はないようです。 楽天 → 足つぼ マット 楽天 → グリップタイプ 手指 ツボ マッサージ あわせて読みたい 耳つぼシール スワロフスキー ダイエットにハリ治療 パイオネックス 使い方 ナイトソックス 効果 はじめてのやせ筋トレ お腹を温めると痩せるは本当なのか お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2023.11.23 09:15:36
コメント(0) | コメントを書く
[耳ツボ ダイエット] カテゴリの最新記事
|
|
