Noeのマイペースライフ

　最近、余りにも体調が悪く落ち込んでいたため、どげんかせんといかんと思いたち、ずっと前に買っていた「ヨガ入門」なるものを引っ張り出しやってみることにした。

　ＤＶＤつきなので、お風呂から上がり子供たちが寝静まった後コソコソとやり始めた･･･


　たまにストレッチとかはやっていたのだけれど、ヨガって気持ちいい･･･全身伸ばされていくのがわかる感覚･･･

　こんなにもスッキリするとは思わなかったので、今夜もまた、コソコソとやってみようかな


　主人は何をしてんの？みたいな雰囲気ではありましたが、三日坊主にならないように頑張りまーす

　ましゃ兄ちゃんは、何とか熱も下がりましたが、まだだるい様子なので、もう少し養生したほうがいいかな？お外はおあずけです