朝から爽快
昨日はちょっと呑み過ぎて即寝の爆睡ゆっくり寝るはずが、なぜか6時に目が覚める・・・(平日ではありえな)いつもなら必ず二度寝するのに目がさえてさえて。いい天気だったので洗濯してそっこうポタリング日曜はサッカーの練習がなくなったのでその分体動かさないと。(もともと日曜は出張でしたが・・・)近くの公園前まで片道約8Km。まだ8時前なのに、ランニングや自転車で走ってる人が大勢走ってる人同じように外周(2キロ)を2周程して、1周ランニングランニングと言ってもジョギング程度のスピードですが周りの人にはついていけない・・・けっこうみんなハイペースまだまだ運動不足と実感 しかしいい汗はいっぱいかきましたよ帰りはちょっと寄り道してお城跡を見学しての半日。朝からいい汗かいて体もリフレッシュ♪城跡から見たヤフードーム