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2010年10月16日
カテゴリ：うつ・不安障害
行事が多いせいか、薬が変わったせいか、このところ睡眠障害がひどいです。
中途覚醒で２時間で目が醒めます(@_@)。 寝付きのためにインストロメンタルな曲をかけたりしてますが、「あ～、終わってるなぁ～」と覚醒(>_<) パキシルとレンドルミンを止めて、メイラックスとユーロジン、アレロックとセレスタミンも続けていますが効果なし(>_<) レンドルミンとユーロジンを２ミリ、デパス１ミリも追加しましたが効果なし(T_T) どうしたら良いのかわかりません(T_T) 行事は、昨日が今月最後のバザー準備(品物の仕分けとポスター描き @_@)が山で、明日は店番を１時間だけなので、今晩は期待してたのに～(>_<) 頑張って、もう一眠りしてみます。 これからだと調度２時間で起床時間なので、おやすみなさい～(-_-) お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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