おはようございます。
昨日は、コーラスの練習（今週末舞台です。）と病院の日だったので、日記をアップする時間がありませんでした。
ブログ村のバナーがおかしかったみたいで、ご迷惑おかけしました。直したつもりが、もっと変になってますので、笑ってやってください。
病院では、パキシルも断薬2ヶ月で経過良好なので、メイラックスとデパスを継続。ユーロジンを半量（１mg）から全量（２mg）に増量して経過観察になりました。
先月から行事が多かったので、重度の不眠状態でした。
昨夜は10時前に寝てしまって、3時過ぎに目が覚めましたが、5時間寝たぞ～。調子良いです。
今日の写メはあまり美しい光景ではありませんが、
野いばら姫の防寒グッズです（今現在の。今後グレードアップしていきます）。
すご～く寒がりなんです。北海道の方に怒られそう。昨晩は暖房器具なしで15度ありましたから。
ユニクロのフリースの肩甲骨にあたる部分にホッカイロ。ガムテープ張り。
肩こりに効きます。（寒いと肩に力が入るので、他の季節より肩こりひどくなります。本当にひどいと、人気のカイロサロンの先生が予約外で揉んでくれるほど情けない顔になるほど凝っちゃいます。）
それから、お気に入り湯たんぽ。
生理痛の時にも良いです。お湯の温度や量が調節できるので便利です。
そして、朝はこのお湯で顔を洗うのよ～。
学校の保健室でも貸し出ししてました。
（そろそろ時効ですよね。野いばら姫は某県の県立学校で教職員をしてました。）
普通の県立高校は未だに灯油のストーブを使っている（ファンヒーターでさえないのですよ～）のですが、最後の学校の一つ前の勤務先は、繁華街の高層ビル学校で色々な理由から、窓が開けられないので、完全空調（夏はクーラーも使えた）だったのです。
しばらく防寒具から離れていましたが、去年の退職後、家にいて日中のエネルギーを節約しようとまた室内防寒具復活です。
野いばら姫専用室内グッズは、バラ色で統一してます。（ちらっと見えてるフリーススリッパは、バラ色が洗濯中なのでオレンジ・・・）
ポニョはピンク、アスペ王子はグリーン、アトピー王子はブルー、それぞれ好きな色です。
ダーリンは、ショッキングピンクとかオレンジがすきなのですが、おじさん的にペールグリーンに強制統一です。
カラーリングを統一しておくと便利です。布団のカバーととか、タオルとか。
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