のじこの部屋

　整体の先生に教えてももらったこと。。

「よっぽどすごい運動をしない限り、カラダは疲れない。肩が痛いとか、足がむくむとか・・・多くの疲れは、脳疲労が原因。ストレスがいけないんだよ」だって。。

先週は、とってもストレスフルな毎日だったから、苦しかったのかな・・・

今週は、こころはのんびりしていたいなぁ・・・


まだまだ散らないでね・・
のじこん。。