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2008年03月16日
テーマ：ダイエット日記(22920)
カテゴリ：健康
以前から書いているように
週に二回～三回のジムがよい もっぱら水泳 あとは、レコーディングダイエットの成果もあって 少しは成功した減量であるが 最近少々リバウンド気味 そこで投入したＷｉｉＦｉｔ 有酸素運動でジョギング、島一周したり バランススキー、ジャンプ競技なんかしていたら 腕の筋肉が少々痛い。 もしかしてプールよりきいてたりして。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2008年03月17日 11時26分06秒
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