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2013年12月15日
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即席ストレッチポールの作り方♪

(2)
テーマ：室内トレーニング・ストレッチで健康な体に！(21)
カテゴリ：ジム
即席ストレッチポールの作り方を教えて下さい。

と、リクエストをいただきました。

大判バスタオルを縦に半分に折り

着物の反物の様に巻いて行きます。

バスタオルを複数枚巻いて好みの太さにします。

輪ゴムをかけます。

簡単に出来ます♪v(・∀・*)





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最終更新日  2013年12月15日 22時18分01秒
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