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2015年04月23日

お久しぶりです。糖質制限に関しては、私の小さな頭は混乱するばかりです。最近facebookのグループで知ったケトジェニクックダイエット？には･･･

テーマ：ダイエット！健康！美容！(44409)

カテゴリ：食事について

と、テレサさんからコメントを頂きました。
続きを読んでみましょう。

乳製品は食べてよいとされています。
真実はどこに？
正直なところ、結局は自分の勘に頼り合ったものを
見つけるしかないのかと不安な気持ちになりました。

ええと、ケトジェニックダイエットってなに？
ということから始まります。野母伊は知りませんでした。

ケトジェニックダイエットの効果とやり方～好きなだけ食べて痩せることができるってホント？
ケトジェニックダイエット効果やり方について

ケトジェニックダイエットとは、
簡単に言えば糖質を徹底的に抜くというダイエット法です。

ケトン式ダイエットとも言いますね。

ケトジェニックダイエットは、
糖質さえ制限すればカロリーを気にせず好きに食べても痩せることができる、
という事で人気のダイエット法です。

では、ケトジェニックダイエットの効果とやり方、注意点について
解説していきます。
続きはこちら↓
http://kantandaieto.info/1010.html

なあんだ、糖質制限食ダイエットのことではないか。

＞乳製品は食べてよいとされています。

牛乳にも糖質は含有されているし、
乳製品であれば、砂糖をつぎ込んでいませんか？

＞真実はどこに？

自分で判断するしかないのです。

それには、いろんな情報（本やネットで）を
読むことです。
賛成派、反対派、の、どちらも読むことです。
いろんな情報を読んでいると、
どれが正しいかが分かってきます。
ある分野で正しいことが分かると、
ほかの分野でも、あまり調べなくても
分かるようになるのです。

ちなみに、
【ケトジェニクックダイエット】は、
間違っている、と、野母伊は判断します。