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2015年04月26日
カテゴリ：食事について
まず、おにぎりダイエットはずうっと続けるものではないようです。 つんく♂氏のブログ記事からそのことが読み取れます。 おにぎりダイエット１２日目。一応最終日。2011年06月04日(土) テーマ：おにぎりダイエット2011 一応最終日としたのは、これで止めてしまうと すぐに２,３ｋｇ太ってしまうのでそれでは意味ないなぁって 思うので、この週末は解放して週明けからまた おにぎりダイエット的な事を継続したいなと思ってます。 とはいえ、週明けからはパーティやら、 食事会とか何やらあるので、バランスをとりつつ進めて行きたいと 思います。 さて、本日の体重はっと。 お！いいねぇ。 ５８.１ｋｇ。 完璧ですね。 今回も健康的に体調管理出来ました。 肝臓君も少しは元気になってくれたことでしょう。 で、朝ご飯ですが、 今日はジャガイモとシイタケのお煮しめ、 ホウレンソウの豆乳あんかけ。 ピーマン炒め、生野菜、大好きなわかめの味噌汁。 そして本日のメインディッシュ、 ゴマ塩のおにぎりとポタポタしょうゆの 焼きおにぎり。 うん、おいしい！！ ということで、６０.４ｋｇから始まった 今回のおにぎりダイエットは本日でいったん終了。 おつかれされまでした！ 夜は６１.４ｋｇ－５８.８ｋｇ＝２.８ｋｇ 朝、６０.４ｋｇ－５８.１ｋｇ＝２.３ｋｇ。 ということで１２日間で平均２.５ｋｇ減でした。 http://ameblo.jp/tsunku-blog/theme-10031924589.html ＞週明けからはパーティやら、 ＞食事会とか何やらあるので、 こういう場ではあらゆるものを 食べることになることでしょうね。 ＞バランスをとりつつ進めて行きたいと ＞思います。 こういう場では、バランスなどは取れません。 結局は動物（肉・魚介類）食過多になることでしょう。 内海聡医師が「おにぎりダイエット」を批判しています。 それに関しては次回の記事にてお送りします。 ★本日２つめの記事でした。前のも読んでくださいね★ 人気ブログランキングへ どちらか↑ ↓1つでもクリックしてくださると、とっても嬉しゅうございます。 にほんブログ村 医療情報  Twitterブログパーツ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2015年04月26日 22時32分21秒
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