野中りえのブログ『ノムりえのお品書き』

快晴の土曜日

来週のゴルフに備え
友人たちとゴルフの練習に行くつもりが、
あまりのお天気に
そのまま鎌倉までドライブに

こういう予定変更、
楽しくて大好きです

久しぶりの海風は心地好く、
太陽と汐の匂いに夏を思い出しました。

そんなノリで、
海沿いのイタリアン“AMALFI”で軽く食事



「やっぱりテラスでしょ」って、
言ったのは私。

日が傾きかけた海沿いのテラスは、
見た目より寒くて、風がキツイ。。。



バーニャカウダのソースの火が点かないし、
すぐ消えるし。。。

私たちが着いた時は空席があった店内も、
もはや満席

ストールを何枚も借り、
グルグルと巻きつけて、
アッという間に食事を済ませました。

海風をなめたらいけんな(大分弁)

と、反省しつつ、
また同じことをしてしまいそうな。。。



その後、
体を暖めるために！
本来の目的のゴルフ練習場に。

帰り道で寄った練習場は、
なんと2000円で223球



都内の練習場と比べるととても安くて、

しっかり223球打ってきました



満足のいく球は１割ぐらいやったけど(大分弁)

と、そんな土曜日を過ごしました。



肩と腕が軽く筋肉痛な中、
今日は、
毎週末の目標“30分ジョギング＆30分ウォーキング”はきっちりとしました。



明日は何年か振りの加圧式トレーニング

全身筋肉痛になりそうや。。。(大分弁)






【出演情報】


4/17・25・5/2・9 9:55～10:35

テレビ朝日 “ゆうゆう散歩”