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2013.07.11
カテゴリ：美
月１の加圧トレーニング。
４月に再開したのでまだ４回目ですが、 イイ感じ。 マンツーマン★トレーニングなので、 自分の身体について客観的にアドバイスしてもらえ、 加圧トレーニングの特徴！ 短時間で鍛えることができます。 私のリクエストは、 「体重はあまり気にしていないので、ムッチリした張りのある身体にしたい！」 です。 パーツだと、 下腹部！お尻！太もも！が気になるので、 集中的にトレーニング。 なかなか。 どうして。 15回を３セット続けると、 ３セット目は身体が「NO！」 そこは気持ちで乗り越えようとしますが、 なかなか。 どうして。 奥歯があって良かったと実感するくらい、 歯を喰い縛って頑張っています。 これも、 なかなかイイ感じです。  今夜は お風呂でゆっくりとマッサージして、 仕上げとしますか。 カイロプラクティック治療院 office k  目黒区鷹番3-3-14 Roof 3A 0363172965 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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