加圧式トレーニングと酸素カプセル
久しぶりの加圧式トレーニングを終え、初めての酸素カプセル。今、酸素カプセルの中から日記を更新しています。思っていたよりゆったり。カプセルホテルって、こんな感じなのかなぁ?数分で耳に圧がかかり、耳抜きしてからはあくびが止まりません。素っぴん、失礼これで疲労回復するスポーツ選手や忙しい芸能人の皆さまそんなに疲れていない私は、どうなるのだろう?体がフワフワと浮いちゃったりして(笑)外に出るのが楽しみです久しぶりの加圧式トレーニングは、かなり軽めで終了。でも、歯をくいしばりながら、、、笑いました。笑うしかないなんだか眠くなってきたし。。。おやすみなさい 【出演情報】4/17・25・5/2・9 9:55~10:35テレビ朝日 “ゆうゆう散歩”