のんびりうさぎカフェ

朝から追われている仕事の段取りでＰＣに向かっている時入った
一通のメール。

「調子どう？活元行かない？」

親友Ｊちゃんからのメールでした。

野口整体を実践しつつ、
東京にも勉強に行っている彼女はいつもちょうど
アタマや首がガチガチになりはじめた頃に連絡をくれる。
私の悪いパターンをお見通しのお助け隊。

何でわかった？って思うけど、
お互いのケアのタイミング、会わなくても察しちゃう不思議。


いつも時間をはずして行きそびれていた野口整体の活元。
カラダがそろそろ行きたがってるのを感じてた。


久しぶりの活元運動。
運動の前の邪気を吐く呼吸法してるだけで、
すでにかなり強張っているのがわかる。


運動を始めるとやっぱり首を回してる。

活元運動は自然に起きる動きのままに動くから
カラダは動きにただ任せるだけなのです。


ゴリゴリ･･
首を回すたびに骨がすれるような音がする。

これはズレてしまったところを自分で回しながら調整してる音。

はじめて活元をした時は、あまりの音と首の回転に
「エクソシスト～～！！」って思ったけれど。。



一人で運動した後は二人で組んで相互運動。
組む人によって自分の動きも変るのがおもしろい。

今日ははじめて組む方でした。

途中自然に彼女の足首に手がいって
そこをさすってたのだけど、
「昔アキレス腱を切った足首、最近痛かったの。
手を当ててもらってるとき気持ちよかった～」
と言われていつもながら不思議だなぁと思う。

相互運動していると、相手の人が調子が悪い場所に
何にも考えてないのに自然に手がいく。

彼女は私の腰に手を当てていた。

そう、そこ痛かったのよ～～。


何でわかるんだろうね～？


人間は無意識レベルではみんなそういう力があるんだよ。
そばできいていたＪちゃんが笑って言います。


ここにくると「手当て」の意味を実感するなぁといつも思う。
カラダってエライ！


久々の活元の後のカラダで、
さっきまでの強張りがわかる～。

スッキリ、スッキリ！

Ｊちゃん、今日もありがとね！


仕事はかどるかな～♪




帰ったら、ポストに整体協会の会報誌が届いていました。
表紙をめくると最初に野口春哉先生の残された言葉があって、
その文章にいつもハッとさせられます。





自然の生活は苦しむことではない。

努めることでもない。

楽々悠々、すらすら容易に一切のことが運ばれる。

それが健康な生き方だ。

自然は山にあるのではない。樹にあるのでもない。

人間の一呼一吸、それが自然だ。