ゆかりんのひねもすのたりのたりかな・・・

おはようございます。

今朝は久しぶりの青空です。

いよいよ梅雨明けかなぁ。

昨日の朝の体重 −8.7kg

体脂肪率 23.8%




昨日は水曜日。

私はというといつものような１日。

朝からバタバタでした。

お天気は曇りでしたが、

気温低めで、長袖のカーディガンを羽織って、

蒸し暑くなったら、脱いだりして、

調節していました。


最近のお気に入りは、

マイボトル、水、アイスコーヒーの素、を持参して、

アイスコーヒーを飲むことです。

あと、空き瓶をひとつ。

空き瓶にはレモンオイルを垂らし、

水を入れて飲んでいます。

解毒効果が期待されるレモンオイルを飲み、

健康維持に努めますよ。

レモンオイルは天然成分100%で飲めるオイルです。

後味もスッキリして、

身体の調子は絶好調ですよ〜♪




土曜日の夜、夫が頼んだお料理のお通し。


今日は木曜日。

少しリラックスしたいです。

今日も皆様、

どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね。