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2016.07.28
テーマ：暮らしを楽しむ(387816)
カテゴリ：スポーツ
おはようございます。
昨夜は大きな地震がありました。 茨城県南部震度５弱でした。 昨日の朝の体重 −8.0kg 体脂肪率 24.4% 昨日は水曜日。 私はというと、 夜はバレーボールのクラブチームに参加しました。 久しぶりで、ボールを触りました。 アップの時に、ボールがまっすぐ飛ばなかったです。 ゲームの時には交代で出させてもらいました。 その時にはまぁなんとか返球出来たし、 ラインアウトのボールも見極められたので 自分としては、まぁまぁかな〜（笑） 少し動いただけで、 大量の汗をかきました。 身体にいいぞ〜♪ （笑）  まだ咲いたばかりの紫陽花 今日は木曜日。 これから仕事に行って来ます。 どうぞ皆様、 今日も１日お元気でお過ごしくださいね。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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