|
|
|
2016.09.10
テーマ：今日の健康状態は？(10618)
カテゴリ：健康
おはようございます。
今朝はまだ寝ていたい。 また今日も暑そうです。 昨日の朝の体重 −8.3kg 体脂肪率 23.6% 昨日は金曜日。 私はというと、 朝から眠くて眠くて。 疲れも重なり、かなりしんどかったです。 昨日はバナナを朝食に食べました。 少しでも身体に良いことしていきたいです。 ところで私は朝にヨーグルトを食べていました。 オリゴ糖をかけて、 これも腸内細菌を増やすためです。 多分これからもそうすると思いますが、 実は夫は夜食べます。 そうすると、朝に良いお通じが来るからと。 なるほどね〜 たまにはいうとこと聞きましょうかね〜笑  気持ち良いこと知ってるワン！ 今日は土曜日。 これから仕事です。 今日も皆様、 どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[健康] カテゴリの最新記事
|
|
