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テーマ:暮らしを楽しむ(388343)
カテゴリ:美容
おはようございます。
今朝もすでに明るくなっています。 今日は良いお天気です。 昨日の朝の体重 −7.0kg 体脂肪率 26.2% 昨日は土曜日。 私はというと午前中はヤチャ姫と、 鍼灸の先生のところに。 ヤチャ姫が鍼をしていただいている間に、 先生は私も腰を引っ張ってあげると、 腰にベルトを巻き、 ベッドに寝かせていただきました。 ベルトが機械に繋がっていて、 一定時間ごとに腰を引っ張ります。 上半身が動かないようにしてあり、 優しく優しくなので、 痛くありません。 BGMも優しい音楽で、眠くなってしまいました。 気持ち良かったです。 午後からは2ヶ月ぶりの美容院へ。 もうボサボサで白髪も(^^;; 短く綺麗にしていただきました。 そしてマッサージも。 肩から首、頭と、丁寧にマッサージ。 昔行ってた美容院では、頭痛がする時に行ったら、 頭をガシガシ叩くようなマッサージだったことが ありましたが、 こちらでは優しいマッサージなので、 本当に眠ってしまいました。 至福の時間を過ごしました。 昨日の夜はお爺ちゃんとお食事会。 お通しは三つ葉と油揚げのたいたん。 今日は日曜日。 今日も予定が満載です。 どうぞ皆様、 今日も1日お元気でお過ごしくださいね。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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