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2017.12.21
カテゴリ：ダイエット
おはようございます。
今朝もまだ真っ暗。 気温は1℃。 昨日の朝の体重 −8.5kg 体脂肪率 23.9% 昨日は水曜日。 私はというと１日仕事。 日中も寒くて特に足元が冷えてしまいました。 夕焼けは綺麗なんですけどね。 日中なかなか水分が摂れません。 便秘症ですので、 1リットルは水を飲みたいですが。 昨日も大きな仕事の山で、 あまり飲めず。 家から水をペットボトルに入れて 二本持ってきたけど飲めませんでした。 500mlですが。 今日も飲めないかなぁ。 朝はコップ一杯のお水を飲んで出掛けています。  高いところ、怖いから、窓に近づけません。 今日は木曜日。 今日は早く帰れるかな。 どうぞ皆様、 今日も１日お元気でお過ごしくださいね。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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