ゆかりんのひねもすのたりのたりかな・・・

おはようございます。

今朝は曇り空。

梅雨入りして３日ほどの関東です。

気温もそれほど高くなく、

肌寒いので、

半袖だけでは過ごせない感じです。

昨日は利根川を渡り、

茨城県の鹿島市まで行ってきました。

お友達の家でアロマの会。

お野菜を蒸して、

ドレッシングかけて、

楽しみました。

ドレッシングには高級オリーブオイル。

さらに最高品質のミネラルと

エッセンシャルオイルを入れて。

昨日はレモンとフェンネルを。

フェンネルは女性ホルモンを活性化させる

働きがあるそうで、

今の微妙なお年頃の女性には必要不可欠。

蒸し野菜だけでも十分お腹いっぱいになります。

鶏肉を蒸したり、

お豆腐や大豆などでタンパク質を補えば

立派なバランスとれた食事になります。

他のエッセンシャルオイルでも

お料理に使って健康維持するものがあり

奥が深いです。

今、薬で耐性ができてしまい、

苦しんでいる方も多くいますが、

エッセンシャルオイルを使えば

香りも楽しめ、健康も維持できるので、

一石二鳥です。

私はおすすめします。


今の時期はカビ対策にもなります。

テレビでやっていました。


アロマオイルは総称です。

お店で見かける多くは飲めないです。

お気をつけてお選びください。

純粋なオイルはエッセンシャルオイル。

中でも厳しい検査を三回も受け、

出荷しているオイルを使用しています。


↑テレビ画面より


昨日使用したエッセンシャルオイルです。


今日は日曜日。

どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね♪