新着記事一覧 | ゆかりんのひねもすのたりのたりかな・・・

ヤル気ぼちぼちお片づけ（忙しい時は）・・・

おはようございます。今朝は晴れ。今日も暑くなりそうです。昨日の朝の体重 −7.2kg 体脂肪率 23.7% 昨日は月曜日。忙しい月曜日。私はというと１日仕事して帰宅して、夕飯の準備、支度、自治会の連絡、なんだか落ち着けない(^^;; 今日は片付けどこやろうかな〜何度も開け閉めしている食器を入れてる台所背面収納＝キッチンバックセットの上部の棚かな？！食器はここにあるだけなので、取り出しやすくしたいなぁ。 165センチの私でも上の方が届きません。あまり使わない食器が上にありますが、どうしようかな〜？使いやすくするための画策を練るだけであとは意外に汚れていた扉を拭いてバタンキューでした（笑）今週はここを片付けます。今日は火曜日。なるべく早く帰りたい(^^;; どうぞ皆様、今日も１日お元気でお過ごしくださいね。

2016.10.04

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ヤル気ぼちぼちお片づけ（キッチン引き出し終了）・・・

おはようございます。今朝はまだ雨降ってないかな。でも雨の予報が出ています。昨日の朝の体重 −6.7kg 体脂肪率 24.7% 昨日は日曜日。私はというと１日仕事。頭と目を使い過ぎ、夕方にはふらふらに。ちょうど夫が免許の更新で、車を使うので、朝は送ってもらい、帰りは迎えに来てもらうというちょっと楽な感じでした。帰宅して夕飯食べて、キッチンがらがら閉店してからまたまた引き出し片付けです。キッチン引き出し最後の引き出し。お皿とカップと瓶が入っていましたが、お皿とカップは食器コーナーに移動させ、引き出しには瓶とパン焼き器グッズしかありません。全部出して拭いて、収納し直して、 10分ぐらいで終わりました。キッチン引き出しスッキリしました。またもしかしたら物の移動があるかも？瓶は好きで、これでも減りました(^^;; 今日は月曜日。腰が痛いなぁ。今日も皆様、どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね。

2016.10.03

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ヤル気ぼちぼちお片づけ（１日１引き出しかなり良いです）・・・

おはようございます。今朝はまだ真っ暗。お天気は回復しそうかな？昨日の朝の体重 −7.5kg 体脂肪率 23.7% 昨日は土曜日。私はというと１日仕事。頭と目を使い過ぎ、気持ち悪いくらいでした。帰宅してから夫も出かけていたので、帰りを待っていましたが、なかなか帰らないので、１日１引き出しのお片づけ続きをやることに。去年の夏に綺麗にしたのに、なんだかごちゃごちゃになっています。昨日は食洗機の下の引き出しをしました。全部出して綺麗に拭いて、物が他の引き出しから遊びに来ていたら、帰してあげます。そうして不要になったモノを抜いて、また収納し直します。食洗機の下には主にタッパー類を入れることに。ここでも書類立てが活躍します。以前からのものをそのまま使いましたが、もしかしたら替えるかも？！一昨日ご紹介の引き出しにあったタッパー類を集結させたら空いたので、一昨日の引き出しに戻り、またゴミ袋の整理整頓。ヤチャ姫の使わなかったビニールケースを A4サイズに小さめの袋、 B4サイズに大きなゴミ袋というように、収納したら、ものすごくスッキリしました♪ 所要時間は10分もかからないくらいで気持ち良い引き出しになりました。キッチンセットの引き出しはあと１つ。割とスカスカの引き出しですが、すでに妄想しているのでした。ごちゃごちゃ感がなくなってスッキリのおとといのの引き出し。今日は日曜日。またまた仕事に行って来ます。どうぞ皆様、今日も１日お元気でお過ごしくださいね。

2016.10.02

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ヤル気ぼちぼちお片づけ（１日１引き出し実施中）・・・

おはようございます。今朝は雨。気温も低いです。昨日の朝の体重 −7.4kg 体脂肪率 24.1% 昨日は金曜日。私はというと１日仕事。でも適当な時間に切り上げないと、そのままお泊まりしてしまいそう(^^;; それで帰宅して、スーパーで半額のお肉とか買って、キッチンへ。ピカピカ磨いて気持ちよく使っています。昨日も流し台のすぐ下の引き出しの中味を全部出し拭き掃除してからしまっていく作業を。ここを一番使っているかな。深い引き出しなんですが、この中に洗剤類、水筒、キッチン小物、ボウルを入れています。すぐに乱れてきてしまうので、 100均でまたもや書類立てを買い、組み入れて整理しました。汚れていたり古くなっていたので綺麗になりました。スッキリ感をまだまだ追及していきます！引き出しから出たモノ今日は土曜日。これからまた仕事に行きます。今日も皆様、どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね。

2016.10.01

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ヤル気ぼちぼちお片づけ（１日１引き出し）・・・

おはようございます。今朝も晴れだか曇りだか？近頃スカッと晴れません。昨日の朝の体重 −7.3kg 体脂肪率 23.7% 昨日は木曜日。私はというと１日仕事。なかなか皆さんのブログに行けません。今週は休日も出勤するつもりです。でも家事はやらなくちゃ(^^;; あ〜家政婦さんロボットが欲しいです。火星に行かなくていいいいから笑昨日も晩ご飯のあとは、忙しくても出しっ放しにせず、拭き掃除してキッチンがらがら閉店しました。もっとステンレスをピカピカにしたいです。そして、去年の夏にもきちんとしたはずの、流し台一番下の引き出し中味を全部出して、整頓しました。ビニール袋が多種入っているのですが、どうしてもグチャグチャになり、気になっていました。ジッパー付きのB4ビニールケースに市の指定ゴミ袋３種類入れて、綺麗に収納しましたよ。引っ張り出して取り出しやすいように工夫して。１日１引き出し中味を全部出して、スッキリ感を味わっています（笑）片付けたい場所を全部出してが基本です。今日は金曜日。どんな１日になるのでしょう。どうぞ皆様、今日も１日お元気でお過ごしくださいね。

2016.09.30

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100均でまた見つけました・・・

おはようございます。今朝も晴れだか曇りだかいまいちな空です。昨日の朝の体重 −7.2kg 体脂肪率 24.3% 昨日は水曜日。私はというと１日仕事。今週は超忙しいです。なかなかひと息ついて雑誌でもめくって〜と出来ません(^^;; ゆっくり本を読む生活がしたいです。昨日はキッチン磨いて、それから引き出し１つなら片付けられるかな？と縦長の１つをお片づけ。醤油とか大瓶買わないから、上部が勿体無い空間です。上白糖の買い置きがありましたが、上白糖使わない(^^;; どうしてあるんだろ。。。謎の黒い酢みたいな液体の瓶も入っていました。 100均で新しく書類立てを購入して仕切り、アマニオイル、オリゴ糖、スシ酢、テン菜糖だけ入れました。スッキリ♪ 100均に行った時、またまた面白い物を見つけました。 100均セリアにありました。これは便利だから同僚の横の人にプレゼント。セリアにもありました。ダイソーにもあるのかも。スマホスタンド。私のスマホ大きいから使えそう。自撮りするのかなぁ？笑今日は木曜日。今日もなかなかブログ巡りに行けないかも。どうぞ皆様、今日も１日お元気でお過ごしくださいね。

2016.09.29

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ヘナヘナです（笑）・・・

おはようございます。今朝は晴れ。大気は不安定のようです。昨日の朝の体重 −7.4kg 体脂肪率 24.6% 昨日は火曜日。私はというと１日仕事。髪の毛伸びて白髪もすごい(^^;; 気になって仕方ないけど、美容院になかなか行けない。そんな昨日、頼んでおいた染毛剤が来ました。ヘナというの。自然な素材で作られている？お試しで１袋。自然な素材っぽい外見。なるほど〜ね、自然由来のもの。１時間かぁ、お風呂に入りながらかな。ゆっくり染めている時間がなかったので、昨日は見ただけで終わり。週末かな。今日は水曜日。まだまだ暑い水曜日。どうぞ皆様、今日も１日お元気でお過ごしくださいね。

2016.09.28

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今週もぼちぼちと・・・

おはようございます。今朝は曇り空。霧に包まれています。昨日の朝の体重 −7.7kg 体脂肪率 24.8% 昨日は月曜日。お天気もやもやな月曜日。私はというと１日仕事。気温が高めで空気がまとわりつくような、気持ち悪い感じでした。暑くて暑くて、早く帰りたかったけど、なかなか帰れなくて(^^;; ようやく帰宅して、またもや自治会の回覧物の仕分けして、各班に届くように配って歩きました。もうヘトヘト(^^;; 歩数計アプリの方も、ようやく東京、埼玉と制覇。次は栃木を歩くらしいです（笑）１日10,000歩歩きたいけど、なかなかそこまでいきません。お台所のお片づけも続いています。あとは美容院行きたいけどね〜時間ない(^^;; とりあえずヘナの染毛剤を頼んでみたので、まずそれをお試ししてみたいです♪ 今週も宜しくお願い致しますm(__)m これから歩くよ〜（笑）今日は火曜日。ゴミ出ししてきますね。今日も皆様、どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね。

2016.09.27

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週末終わりました・・・

おはようございます。今朝も霧につつまれて白っぽい朝。気温は高めです。昨日の朝の体重 −8.0kg 体脂肪率 23.8% 昨日は日曜日。土曜日お持ち帰りの仕事して、昨日１日バレーボールの大会。ぼーっとする時間は限られていましたが、なんとか週末終わりました。楽しい時間を過ごすために、平日また頑張りたいと思います。夜は義父と会って美味しいお蕎麦をいただきました。私の好きな鴨汁せいろ。ヤチャ姫の好きな素麺。ヤチャ姫の好きなきな粉餅。私の好きなアイスの天ぷら。今日は月曜日。忙しい月曜日。どうぞ皆様、今日も１日お元気でお過ごしくださいね。

2016.09.26

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ヤル気ぼちぼちお片づけ（忙しくても心豊かに）・・・

おはようございます。今朝は曇り空。気温は上がりそうです。昨日の朝の体重 −8.2kg 体脂肪率 23.4% 昨日は土曜日。私はというと１日休み？お持ち帰りの仕事があり、気持ちは急いていましたが、家事もあるし、自治会の仕事もあるし、なんだか集中出来ませんでした(^^;; そんな時はお片づけ。キッチンを磨きます。お気に入りの場所を家の中に増やしていこう！１階部分はあとは下駄箱が残っていますが、だいぶスッキリしてきました。捨て物の山も小さくなりました♪ 不要な膝掛けやタオルケットはワンコ用に切ったり縫ったりして再利用したいと思います。今一番のお気に入りかな♪ 今日は日曜日。またまたいろいろ詰まっています。今日も皆様、どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね。

2016.09.25

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バレエでハイテンション・・・

おはようございます。今朝は曇り空。雨も降るようです。昨日の朝の体重 −8.4kg 体脂肪率 23.8% 昨日は金曜日。私はというと１日仕事。金曜日はPTAのママさんバレーのある日ですが、ヤチャ姫がバレエ（踊る方）を再開し、ここのところはお休みしています。ヤチャ姫、久しぶりのバレエで２回目ですが、足もマメなど何もなくなっていたから、爪先痛くて痛くてどうしようもなさそう。それでも終わったらハイテンションで出てきました。やはり小さい頃からのお友達と一緒なら安心感もあるのですね〜♪ 楽しそうなヤチャ姫を見て、私も嬉しくなっちゃうのでした。ワンコのラニちゃん。今日は土曜日。やること満載です。今日も皆様、どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね。

2016.09.24

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ヤル気ぼちぼちお片づけ（文句なし）・・・

おはようございます。今朝は雨。またまたお天気悪いです。昨日の朝の体重 −8.0kg 体脂肪率 24.2% 昨日は木曜日。秋分の日の祝日でした。私はというと１日仕事。かなりの雨が降り、しかも寒かったです。帰宅して、ご飯作って、お片づけです。以前なら、私が休日出勤するのも、文句を言っていた夫も、何も言わなくなりました。休日は休めと言われていました。倒れたりしていたので、、、毎日の頑張りの賜物ですね〜（笑）左は空になった無印良品のスプレー容器。もう売ってないので、セスキの詰め替え用を買ってきました。今日は金曜日。朝からバタバタ金曜日。どうぞ皆様、今日も１日お元気でお過ごしくださいね。

2016.09.23

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ヤル気ぼちぼちお片づけ（仕事より大事）・・・

おはようございます。今朝は雨。しかも寒いです。昨日の朝の体重 −8.4kg 体脂肪率 23.2% 昨日は水曜日。私はというと１日仕事。ヤチャ姫は今、高校の体育祭文化祭の準備で、なかなか帰宅しません。帰ってきて、ご飯食べるかもわからないので、主菜だけ作り、もう台所片付けちゃいました。夫も連絡なしで帰るので困ります。二人そっくり。こんなとこまで(^^;; ゲームしたり、テレビ観たりするより今はお片づけにハマっています。 facebookに投稿したりして、励みにしています。これを読んで片付けモード全開に。今日は木曜日。秋分の日です。どうぞ皆様、今日も１日お元気でお過ごしくださいね。

2016.09.22

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夜中に目が覚め・・・

おはようございます。今朝は曇り空。大雨は止みました。昨日の朝の体重 −8.0kg 体脂肪率 24.4% 昨日は火曜日。朝から大雨。車は大渋滞でした。帰りも遅くなってしまいましたが、やはり大雨で、道路が冠水していました。まぁ、そんな緊張感の中、帰ってきたからか、いつものキッチンリセットしたら、ぐっすり寝てしまいましたが、夜中に目が覚め、、、朝方また寝てしまい、、、そんなわけでいつもより目覚め悪く（笑）こんな時間になってしまったのでした。こんな日は寝るしかにゃい今日は水曜日。道は空いていました。台風は温帯低気圧に変わって静かになりました。どうぞ皆様、今日も１日お元気でお過ごしくださいね。

2016.09.21

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便利グッズ・・・

おはようございます。今朝は雨。台風は関東から東北を目指しているようです。昨日の朝の体重 −8.0kg 体脂肪率 23.8% 昨日は月曜日。敬老の日の祝日。私はというと、朝から昼過ぎまで仕事に行っていました。だから今日のお片づけ日記はお休みです。でも台所は綺麗なままキープされていましたよ。審美眼が上がったのかな。嬉しいことです。さて、今日はfacebookで得た情報を提供します。 100均のキャンドゥで売っているものです。 iPhoneの充電用コードは断線しやすいのですが、このグッズを使えば、線が折れ曲がらないので、コードが長持ちするというものです。こんな感じに使います。良さそうです。 iPhoneのコード、高いんですもの。 108円×２個買って、２本のiPhoneコードに取り付けました。このグッズが外れやすそうだから、セロテープでも巻いておこうかな。。。夕方、おばあちゃん（義母）の施設へ。今日は火曜日。帰りは遅くなるかな。今日も皆様、どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね。

2016.09.20

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ヤル気ぼちぼちお片づけ（娘大活躍）・・・

おはようございます。今朝も曇り空。雨降るかな。昨日の朝の体重 −8.7kg 体脂肪率 23.2% 昨日は日曜日。私はというと、お休みの日曜日。だけどバレーボールの疲れが取れず朝からボーッとしていました。ようやく掃除を始めたのが、妹夫婦があと30分程で来るという頃(^^;; 掃除機かけただけですが(^^;; 汗びっしょりかきました。妹夫婦がワンコを飼い始めて連れてきました。足の長いトイプーちゃんです。まだ7ヶ月。短足のラニちゃんはお姉さんです（笑）夕方に帰って行ったのですが、お昼は外食してお腹いっぱいだったので、夕飯は何か軽くか、いらないなぁと思って、またキッチンカウンターのお片づけしていました。セリアの木箱に入っていたエッセンシャルオイル、あまり出番ないのを引き出しにしまいました。木箱４つがピッタリ入り、テンション上がりました〜♪ キッチンカウンターにはよく使うオイル達と小物だけにしました。するとヤチャ姫が、「お腹空いた〜」と降りてきてなんか作る〜ということで、すっきりキッチンに立ってチャチャっとお料理。簡単なものでしたけどね〜お片づけまでしてくれたの初めてです。綺麗になりました〜♪ facebookに投稿したら、片付けの師匠・石阪京子先生も感動してくれました！まだまだ続く私のお片づけですが、お付き合いいただき、ありがとうございます。ルナは新しいご飯台で晩ご飯。今日は月曜日。敬老の日の月曜日。どうぞ皆様、今日も１日お元気でお過ごしくださいね。

2016.09.19

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ヤル気ぼちぼちお片づけ（ほんの少しの時間）・・・

おはようございます。今朝は曇り空。雨も降るかな。昨日の朝の体重 −8.4kg 体脂肪率 23.4% 昨日は土曜日。私はというと午前中仕事。でも軽くて終わったのですが、帰宅して眠くて眠くて、お昼寝しました(^^;; ヤチャ姫はお友達の高校の文化祭に行っていませんでした。ヤチャ姫の高校の文化祭は今、準備中のよう。夜は私はママさんバレー。隙間時間にお片づけしましたが、ほんの少しの時間しかなくて、気になっていたところだけ。キッチンのカウンター？に置いてある雑貨たちを少し移動させました。引き出しの一番上。二番目の引き出しに入れてあった鰹節や海苔を別の場所に移動。エッセンシャルオイルを入れました。まだたくさんありますが、それらはよく使うので、仕舞わないことに。 100均のセリアの木箱がぴったりでビックリしました。今日はもう少し整えます。今日は日曜日。お客さんも来ますよ〜♪ どうぞ皆様、今日も１日お元気でお過ごしくださいね。

2016.09.18

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ヤル気ぼちぼちお片づけ（お気に入りは）・・・

おはようございます。今朝は晴れ。台風16号の進路が気になります。昨日の朝の体重 −8.3kg 体脂肪率 23.8% 昨日は金曜日。私はというと定時で退社。急いで帰って、ヤチャ姫を連れてバレエの教室へ。頭を久しぶりにお団子ヘアにして身支度して、ようやく発表会後のレッスンに参加です。楽しかったみたいだけど、身体ががちがちで、ヨレヨレになって出てきました（笑）さて、お片づけ、昨日はできませんでしたが、キッチンのお気に入り雑貨を移動させました。換気扇フードの上からポット、カップ、カシスリキュールはこちらに 19年前に夫からもらった情熱の赤い薔薇は完全にドライもドライに（笑）捨てましたよ。ブリキのピッチャーだけ残して（笑）また新しいお花を買ってもらえるように（笑）今日は土曜日。これから仕事です。今日も皆様、どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね。

2016.09.17

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ヤル気満々お片づけ（撤去撤去）・・・

おはようございます。今朝は曇り空。雨は降らない？昨日の朝の体重 −8.0kg 体脂肪率 24.1％昨日は木曜日。朝から雨だったけど粗大ゴミを玄関先に出し、ヤチャ姫の送迎しました。ヤチャ姫には、自転車の件、Ｎちゃんちは、こういうふうだったけど、うちがもし壊したら、親子で頭下げに行くんだよと教えました。常識だからね〜と。うん、わかってると言っていました。Ｎちゃんは自分でバイトしたお金で修理代を払ってくれたのです。いろいろあって可哀想な子です。今度、親御さんに会ったら言おうか、どうしようか。。。さて、facebook友達のおかげで、今取りかかっているキッチン。こうなりました。一昨日のラスト雑貨ズームアップ昨日のラスト小物は撤去撤去しました（笑） facebook友達も、ない方がいいよと。やはり埃と油をかぶるので、違う場所に移動させます。昨日は仲秋の名月でした。。。お向かいさんがお団子くれました♪ 今日は金曜日。忙しい金曜日。どうぞ皆様、今日も１日お元気でお過ごしくださいね。

2016.09.16

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ヤル気満々お片づけ（奇跡のfacebook友達）・・・

おはようございます。今朝は雨。本格的な感じです。昨日の朝の体重 −7.7kg 体脂肪率 24.3％昨日は水曜日。私はというと１日仕事。なかなか早く帰れませんが、帰宅したら玄関に自転車が置いてありました。ヤチャ姫の幼馴染のお友達が借りていった自転車。乗ったら壊しちゃって、修理に出してたらしい。本来夫の自転車だから、きちんと謝るのが筋かと思いますが、まぁこちらから言えないかな(^^;; 直してもらったからいいか〜キッチン磨いて数日。ついにキッチン台の上にあったビンなども facebook友達のダメ出しのおかげでしまうことができました。台の上はスッキリです。でも台を覆っている周りね、なんていうんでしたっけ、そこには小物がひしめき合っています(^^;; 雑貨好きの名残です。換気扇フードの上にも飾っています。でも撤去できなかった昨日は。もうしばらく飾っておきたいです。磨け磨け〜♪ やっぱり撤去かな涙今日は木曜日。粗大ゴミを出さなくちゃ。今日も皆様、どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね。

2016.09.15

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ヤル気ぼちぼちお片づけ（アドバイスいただいて）・・・

おはようございます。今朝も曇り空。一気に涼しくなりました。昨日の朝の体重 −7.3kg 体脂肪率 24.8% 昨日は火曜日。ヤチャ姫の送迎を月曜日の休みの日にしたのですが、ちょうど迎えに行ったとき、お友達が倒れ、女友達が群がっていながらオロオロの場面。頭が低い方を向いていて、コンビニの店員さんて協力して向きを変え、（倒れた場所が高校前のコンビニでした）救急車の到着を待つという出来事がありましたが、入院して落ち着いているようです。良かった。心臓を押さえて苦しんでいたので心配でした。ところで平日の夜に、 facebookのお友達のアドバイスもあり、キッチン改革に励んでいる私。昨日の画像から、更にサヨナラしたもの、しまった物、と、ちょっとだけ整理しました。かなりすっきり。換気扇フードにマグネットつけて、いろいろぶら下げられるようにしていましたが、マグネットも１つだけつけておくことにして、あとは撤去しました。お友達のアドバイスに感謝です。ミトンは処分しました。何年も使っておらず、ぶら下げてあるだけでした。布巾があれば充分です。昨日の画像その前はこうでした。今はこうなりました。今日は水曜日。お片づけ熱が上がってきました（笑）今日も皆様、どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね。

2016.09.14

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ヤル気ぼちぼちお片づけ（テレビを見て発奮）・・・

おはようございます。今朝はまだ真っ暗。お天気は曇りかな？雨かな？昨日の朝の体重 −7.7kg 体脂肪率 24.8% 昨日は月曜日。お休みの月曜日。私はというと朝からルーティンの家事をして、あぁ、眠いなぁ、疲れたなぁ、ちょっと横になろうかなぁと、誘惑と戦いながら、銀行行ったり、クリーニング屋さん行ったり、自治会のお知らせ配ったり。庭の雑草取りは雨が降っていて断熱しました。休みになると、あちこち片付けていますが、昨日はニャンコのルナの餌台になっていて、中身は夫の書類などが無造作に放り込まれた収納ボックスを片付けつつのダイニングテーブルの上も片付けつつの、あれこれ同時進行で片付けていました。しかーし、眠くて眠くてどうにもならず、ついに昼寝も30分ほど(^^;; こういう時、何故か地震も起きます最近。本気になって片付けたのは夕方です。収納ボックスは中身を出して撤去。もともとIKEAの安い物が更に値下げされた物。２個を積み重ねていて、その上にルナのご飯を置いていましたから、大きな地震でも来たらズレるか、上のボックスが落ちて餌がバラバラになるかでした。代わりに使ってなかったカラボを２個縦に並べ、ニトリのカラボ用引き出しを入れて、雑多な紙類を入れました。ちょっとすっきり。おまけにキッチンも頑張りました♪ 何もないキッチンを目指しています。チラ見せ（笑）まだまだ物がしまい切れていません。オタマや菜箸はしまいました。今日は火曜日。仕事に行ってきます。今日も皆様、どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね。

2016.09.13

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アウトレットへ・・・

おはようございます。今朝は曇り空。雨になるかな。昨日の朝の体重 −8.0kg 体脂肪率 24.8% 昨日は日曜日。私はというと朝からルーティンの家事を。ゆっくりまったり休みながらでしたけど。午後からは家族揃って買い物に出かけました。久しぶりかな。茨城の牛久市にある阿見アウトレットへ行って来ました。夏物のバーゲンしてましたので、ついでに秋物も半額になったりして、お買い得〜♪ 私とヤチャ姫は一緒に行動。夫は単独行動。それぞれ買いたい物が買えて良かったです。昨日食べたもの。これはヤチャ姫。私は黒ゴマ担々麺を食べました！多分ふたりでシェアした方がいい量です(^^;; 今日は月曜日。私はお休みです。今日も皆様、どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね。

2016.09.12

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ヤル気ぼちぼちお片づけ（テレビを観て）・・・

おはようございます。今朝は雨。暑くなく程よい気温。昨日の朝の体重 −8.4kg 体脂肪率 23.8% 昨日は土曜日。私はというと、１日仕事。疲れて帰宅すると、夫が食べに行こうと言ってくれて助かりました。外食好きな夫ですが、ここのところ、久しぶりです。でも早く帰りたかった私。テレビを観たかったのです（笑）石坂京子先生のご出演番組を観たくて。私の尊敬するお片づけの先生です。エレガントでチャーミングで、お料理もお上手で。大阪弁でチャキチャキお話されます。面白いです。お片づけの依頼は１年待ちだそうです。私はfacebookでお友達なんですよ〜♪ 実際にお会いしたこともあります。ここのところだいぶスッキリしてきました我が家。まだ隠れた場所はぎゅうぎゅうに物が詰まっています。テレビでは芸能人の方のお宅をお片づけ。よし！私もまた明日頑張ろうと思ったのでした〜♪ 昨日の眩しい空。今日はどこを片付けよう。今日は日曜日。雨の日曜日。どうぞ皆様、今日も１日お元気でお過ごしくださいね。

2016.09.11

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ヨーグルトは夜・・・

おはようございます。今朝はまだ寝ていたい。また今日も暑そうです。昨日の朝の体重 −8.3kg 体脂肪率 23.6% 昨日は金曜日。私はというと、朝から眠くて眠くて。疲れも重なり、かなりしんどかったです。昨日はバナナを朝食に食べました。少しでも身体に良いことしていきたいです。ところで私は朝にヨーグルトを食べていました。オリゴ糖をかけて、これも腸内細菌を増やすためです。多分これからもそうすると思いますが、実は夫は夜食べます。そうすると、朝に良いお通じが来るからと。なるほどね〜たまにはいうとこと聞きましょうかね〜笑気持ち良いこと知ってるワン！今日は土曜日。これから仕事です。今日も皆様、どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね。

2016.09.10

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バナナ食べよう！・・・

おはようございます。今朝はまだ真っ暗。夜明けが待ち遠しいです。昨日の朝の体重 −7.9kg 体脂肪率 23.6% 昨日は木曜日。私はというと１日仕事。台風がどうなるのかと心配でしたが、こちらは時折、雨がぱらつくぐらいで風は少し強めだったでしょうか。帰りにスーパー寄ったらお野菜高いこと！値段変わらず量が減っています。なかなか気候が安定しないので高騰し続けるのではと思います。お米は大丈夫かしら。腸内細菌を増やすため、バナナを買いました。スイカは半額になっていましたが買いませんでした。リンゴはどうなんだろう。この気候で出来が良くないかもしれません。肉じゃがは豚肉で作ります。今日は金曜日。暑いの嫌だなぁ。今日も皆様、どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね。

2016.09.09

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面白いアプリ2・・・

おはようございます。今朝は晴れ！これから台風接近します。昨日の朝の体重 −8.0kg 体脂肪率 23.6% 昨日は水曜日。ヤチャ姫のお友達また来ていました。次回は泊まるそうです。すぐ近所ですが。昨日は忙しくてあまりお構いできずでした。今週はおもてなし無理かな(^^;; さて、昨日のご紹介したアプリはこんなやつです。万歩計です。歩かなければ、その都市を制覇できません。今日も歩かなければ。今日のご紹介は、 Kindleの無料アプリ。本が読めるアプリです。 Kindle無料アプリで検索すると出てきます。 Facebookで教えてもらいました。今、ダイエットの本を読んでいます。画面の大き目のスマホが良いかな？いろいろ入れてるにゃ。今日は木曜日。これから仕事です。今日も皆様、どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね。

2016.09.08

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面白いアプリ・・・

おはようございます。今朝も曇り空。台風接近中。昨日の朝の体重 −8.3kg 体脂肪率 23.7% 昨日は火曜日。私はというと、おとといのタコ焼きパーティーの片付けもやっとの思いで終えるというくらい疲れ、なんかバテバテ。この夏せっかく朝散歩始めたのに、またまたさぼり始めました(^^;; その代わり、面白いアプリをダウンロードして、毎日楽しんでいますよ。ポケモンGOではないですよ。ゆるぶら日本一周伊能忠敬というアプリです。昨日は東京を制覇しました。伊能忠敬さんが日本を歩いて計測し地図を作ったのは有名な史実。私も挑戦してみます。１日10,000歩頑張りたいけど、無理な日もあるので、できる限りやってみます。今日は埼玉に入りましたよ（笑）にゃんと！お母さん頑張るにゃん！今日は水曜日。雨は降るかな。今日も皆様、どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね。

2016.09.07

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盛り上がるタコパ（笑）・・・

おはようございます。今朝も曇り空？日の出が遅くなりました。昨日の朝の体重 −8.3kg 体脂肪率 23.2% 昨日は月曜日。もうぐったりな月曜日。日曜日に発表会のお手伝いしてどっと疲れていました私。年は隠せません(^^;; 仕事もハードでぐったり。しかも暑かった〜喉がカラカラです。帰宅しようとヤチャ姫にLINEすると珍しくたくさん返事が返ってきました（笑）引っ越してきて10年ですが、同時期に越してきたご近所の同級生の女の子が学校帰りにうちに来てる〜と。いろいろ諸事情あるお子さんですが、たまに我が家にやって来ます。割とこの夏、片付けて、まぁ目をつぶってもらえれば、急な来訪にも苦い顔をしなくてもよくなりました（笑）ヤチャ姫も、この間、高校のお友達が泊まりに来て、かなり片付けたので、部屋にその子を通していました。この間やったタコ焼きを、更に具材を増やし、タコ、キャベツ、青ネギ、紅生姜を入れて焼きました。すると大阪のfacebookのお友達が、蒟蒻も入れると良いと。ヘェ〜本場は違います！タコ焼きでミニパーティーです。断捨離中の我が家ですが、タコ焼き器大活躍しています。断捨離しなくて良かったNo. 1です！なんとアヒージョも、作れると教えていただき、大人のおつまみも出来そうです。ナイス！タコ焼き器！（笑）関西の方はほぼタコ焼き器を持っている？今日は火曜日。これから仕事です。今日も皆様、どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね。

2016.09.06

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大事な裏方さん・・・

おはようございます。今朝も曇り空。台風の進路が気になります。昨日の朝の体重 −8.1kg 体脂肪率 23.4% 昨日は日曜日。私とヤチャ姫、朝からお出かけ。ヤチャ姫が通っていたバレエの発表会でした。私とヤチャ姫は今回はスタッフ。ヤチャ姫は今回の発表会が終わったらバレエに復帰します。ヤチャ姫はメイクを手伝ったり、衣装の着替えを手伝ったりしていたようでした。私は会場の準備や誘導、変な人が入ってこないように見張るなど、いろいろなお仕事をさせていただきました。今までもしていたことですが、違うのは我が子が出ない(^^;; でもリハーサルでは上手くいかなかったことが本番では上手くいって、涙が自然に出てしまいました。小さい子も頑張っていました。お姉さん達も足に鍼を打ちながら頑張りました。先生も幻想的な踊りを見せてくださいました。先生のファンの方がいらっしゃるのです。前回たまたまホールの前を通り、是非見せてくださいと特別に許可されて入って頂いたロシアの方。先生の瀕死の白鳥をご覧になり、感動されて、今回もわざわざお電話くださって来てくださいました。今回の先生のバレエをご覧になりどんな感想をお持ちかお聞きしたかったです。ヤチャ姫、これからまたバレエをやります。週１回と言っていたのが、週２回やらせてと言いました。次回は何を踊ってくれるか楽しみです！先生のお好きな真っ赤な薔薇。今日は月曜日。これから仕事です。今日も皆様、どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね。

2016.09.05

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ヤル気ぼちぼちお片づけ（トイレ修理）・・・

おはようございます。今朝は曇り空。雨は止んだかな。昨日の朝の体重 −7.4kg 体脂肪率 23.4% 昨日は土曜日。私はというと１日休み。週末はお休みいただくことにしました。身体第一だから。お休みの日はお片づけ。家の中が片付いていると、あまり朝から焦らないでいいです。なんか余裕があります。片付いていれば、あとは掃除ですね。洗面所も見えないところがかなり汚れていましたが、この間、洗濯機どかして綺麗にしましたし、これからもちょこちょこ掃除して、年末に慌てなくて済むようにしたいです。昨日は午前中、私の部屋の本棚解体に向けて、（大きくて地震来たら私は圧死してしまいます）もう読まないなという本を棚から抜く作業。字の小さな本は読まないし、専門書もいらないかな。雑誌は買わないようになりましたが古いけど気に入った雑誌はとっておきます。気分転換になるから〜これらの本が２階の踊り場に積み上げられて不用品の山が出来上がり！！パソコン周りに高く高くそびえています(^^;; まだまだ出る予定です、不要な本。ある程度出して、２階の掃除機かけ。そして２階のトイレの掃除。ウォシュレットトイレで自動洗浄トイレですが今、手動で流しています(^^;; かなり前からです(^^;; ようやく修理依頼して、昨日来てもらいました。リクシルのINAXのものです。リモコン盤が部分的に壊れていたみたいで、トイレ本体も外側はずして見てもらいましたが東日本大震災の時に、中の部品が歪んだみたい。取り替えてスムーズになりました。リモコン盤はリクシルから取り寄せてと言われましたが、ネットで3500円ぐらいでお安く手に入りそう。長年の困ったトイレ事情も、ようやく解決しそうです。私のトイレにラニが顔突っ込むんだにゃ。今日は日曜日。お天気が怪しいです。今日も皆様、どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね。

2016.09.04

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お向かいさんの女の子・・・

おはようございます。今朝は曇り空。気温は少し下がるかな。昨日の朝の体重 −8.1kg 体脂肪率 23.4% 昨日は金曜日。お楽しみPTAバレーボールの練習日。でも仕事で遅くなってしまい、行きませんでした。ヤチャ姫と回転寿しを食べに行き、ヤチャ姫の悩みを聞いたり。今は学校で好きな人がいて、その人とうまくいかないようです。中学時代のＲ君とはただのお友達路線みたい。気が合っていると思っていましたがうまくいきません。残念！帰宅すると、お向かいさんの下の女の子をお姉ちゃん迎えに行く間、遊ばせて欲しいと、お向かいさんからのご依頼。今はまぁまぁ人をあげても良い状態かな〜（笑）まだまだごちゃつきはありますが(^^;; 粗大ゴミ４つも市に無料で引き取ってもらいましたし、だんだんスッキリしてきました。ごちゃごちゃをなくして最小限のもので暮らしたい。ミニマリストになれるかな（笑）まぁ無理だな〜この座椅子は捨てにゃいで〜今日は土曜日。お休みの土曜日。今日も皆様、どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね。

2016.09.03

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２学期始まりました・・・

おはようございます。今朝は曇り空。気温高めかな。昨日の朝の体重 −7.3kg 体脂肪率 23.8% 昨日は木曜日。私はというと、ふたりの娘のために、朝からサンドイッチ作り。ヤチャ姫のお友達が我が家に２泊して、昨日の朝、一緒に登校。私なりにこの３日間、おもてなしをしたつもり。どうだったかなぁ。。。これに懲りずまた来るかな？ヤチャ姫はお友達と家庭科の宿題も出来たし、（たこ焼きの作り方を写真貼ってレポートしてました笑）夏休みの終わり方は、今までで一番良かったんじゃないかしら。仕事から帰宅すると今度はヤチャ姫の塾へ。 9月からまた塾で勉強するために申し込みに行きました。さて、この２学期は、いったいどんな２学期になるでしょう。あ、そういえば、ヤチャ姫の髪の毛、地毛が薄くて茶色っぽいのですが、地毛なのに、これ以上、髪が日焼けしたりしたら、黒く染めろと指導されたらしいです！髪の毛を染める？は？って感じです。猛毒です。金髪に染めた跡があるとかならわかりますが、それはないよ〜と驚いた２学期初日でした。私なんか生まれつきシマシマよ。今日は金曜日。お楽しみな金曜日。どうぞ皆様、今日も１日お元気でお過ごしくださいね。

2016.09.02

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夏の終わり〜♪・・・

おはようございます。今朝もようやく夜明けです。だんだん日の出も遅くなっています。昨日の朝の体重 −7.2kg 体脂肪率 22.8% 昨日は水曜日。ヤチャ姫のお友達が泊まりに来ています。あちこちから断捨離したものが、リビングの一角に集合していますが、まぁいっか。昨日の白いスチールラックは洗濯機用で、上に棚があり、下の方は足だけなので、何かの上置きになら再利用できます。棚は可動式ですが、ハンマーでガンガン叩かないと外れません。クリーンセンターに粗大ゴミとして出しますが、多分リサイクルされますので、またご入用の方に使っていただけるかな。さてヤチャ姫のお友達、とっても面白くて憎めない女の子。いつもおしゃべりしています。私も楽しかったです。２泊して、今朝はヤチャ姫と一緒に登校します。昨夜は銭湯行って、たこ焼き作って食べてもらいました。たこ焼き器は断捨離しなくて良かったです。今日は木曜日。私もお盆休み終了です。どうぞ皆様、今日も１日お元気でお過ごしくださいね。

2016.09.01

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ヤル気ぼちぼちお片づけ（台風だから）・・・

おはようございます。今朝は台風去って晴れています。昨日の夕方からようやく静かになりました。昨日の朝の体重 −7.2kg 体脂肪率 24.2% 昨日は火曜日。私はというと１日お休み。飛び飛びのお盆休みがまだあります。本当は８月の真ん中にもらったお休みで片付け切る予定でしたが、ぶっ倒れて寝ていたので（笑）できませんで、今頃慌てて片付けています。昨日から、ヤチャ姫のお友達も泊まりに来て、その前に掃除もしておかないとって、とっても頑張りました。洗面所、お風呂場、台所、この３箇所は念入りに。あとは、床の雑巾がけなど。台風10号が朝のうちはまだそれほど影響なく普通の雨天気のような感じで静かでしたが、窓開けられないのでエアコン効かせてそれでも汗かきながら。クリーンセンターに電話して、粗大ゴミを引きとってもらう予約もして、良かった良かった。粗大ゴミ行きになりました。スチールラックは埃が溜まりやすい。今日は水曜日。ヤチャ姫明日から学校です。お友達と一緒にふたりで登校しますよ。今日も皆様、どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね。

2016.08.31

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来るのか台風10号・・・

おはようございます。今朝は雨。風はそれほど酷くないように見えます。昨日の朝の体重 −7.2kg 体脂肪率 24.0% 昨日は月曜日。私はというと１日仕事。沖縄の方にずっと停滞していた台風が、またUターンして関東地方に接近中。やはり、私は瞼が上がらない感じ。ずっと目が重いなと。圧に負けていましたね。ヤチャ姫が体調を崩さないでこの夏を乗り切ってくれそうなので、それは良かったなぁと思います。今日はこれから暴風雨かしら。今の所、雨が降っているだけなので、静かです。東北地方では大雨が降るようなので、どうぞお気をつけください。雨の日はのんびりと。今日は火曜日。私は飛び飛びのお盆休み今頃です。今日も皆様、どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね。

2016.08.30

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審判講習会・・・

おはようございます。今朝は小雨。これから台風接近します。昨日の朝の体重 −7.2kg 体脂肪率 23.8% 昨日は日曜日。私はというと１日バレーボール。 24時間テレビも見ていたかったですが、後ろ髪引かれながら家を出ました。昨日はバレーボールのクラブチームが集まって主審、副審、記録、線審の練習会。もちろん実際のゲームをジャッジするので、モデルチームも必要です。選手やりながらの審判練習でした。私はあまり練習出来ていないので、良いリハビリになりました。汗いっぱい！！その反動でたくさん食べてしまいましたが(^^;; このところ朝のお散歩もし始め、また健康な体づくりに励んでいる私です。良い睡眠もね。今日は月曜日。これから仕事です。今日も皆様、どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね。

2016.08.29

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ヤル気ぼちぼちお片づけ（ヤチャ姫の衣類）・・・

おはようございます。今朝は小雨。１日こんな感じみたいです。昨日の朝の体重 −8.2kg 体脂肪率 23.4% 昨日は土曜日。ヤチャ姫、時々塾へ行っていますが、ほぼ、マイペースで夏休みを過ごしています。学校へ通うようになって、義務教育ではずっと夏休みの宿題がありましたが、高校では家庭科の宿題のみ！それも、生活の中で工夫したこと、、、と、何を取り上げてもOKな感じです（笑）そんなヤチャ姫の部屋、もうすぐお友達が泊まりに来る！それでお片づけ。中学校時代の教科書、ノート、ファイル。まだ使うんじゃない？なんて思ったりする私。でもヤチャ姫はスパッと捨てました（笑）その他、着ないＴシャツなど。だいぶスッキリしたのでは。秋近し。今日は日曜日。 24時間テレビに感動をいただいています。今日も皆様、どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね。

2016.08.28

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お楽しみFridayNight☆久しぶり♪・・・

おはようございます。今朝は曇り空。夜には雨が降るかな。昨日の朝の体重 −8.3kg 体脂肪率 23.4% 昨日は金曜日。先週は熱を出してしまい、寝込んでいましたが、昨日は久しぶりに中学校のPTAママさんバレーボールを楽しんできました。昨日は小学校チーム、中学校チーム、そして卒業したOGチームの3チームで暑い暑い体育館で練習試合。 OGチームの中には、本当に久しぶりの人もいたので、和気藹々と、失敗してもOK〜♪ 私も鋭い攻撃に対応できず棒立ちのことも(^^;; また練習して、食らいついていけるよう、頑張ります！いや、頑張り過ぎたらあか〜ん（笑）今日は土曜日。することリストを書き出します。今日も皆様、どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね。

2016.08.27

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頼りになります娘・・・

おはようございます。今朝も眩しい朝。大気の乱れもなさそうです。昨日の朝の体重 −8.5kg 体脂肪率 23.7% 昨日は木曜日。私はというと１日仕事。健康に気をつけなくちゃと、朝のお散歩。ワンコのラニと朝の公園をぶらぶらと。ラニちゃん、実は夫とお散歩してる時、リード離してしまい、迷子になった日がありました。が、無事に帰って来たのですが、私とお散歩中、時々立ち止まって動かない(^^;; 少しトラウマになってしまったかも。ヤチャ姫がそう分析していました。ヤチャ姫ますます自分が出来てきた？私が寝込んでいる時も、おかゆや素麺など口当たりの良いものを作って運んでくれました。氷枕来た時は感動しました（笑）ヤチャ姫いて良かった〜♪ カメラ向けられると、わざとそっぽ向くの。今日は金曜日。お楽しみな金曜日。どうぞ皆様、今日も１日お元気でお過ごしくださいね。

2016.08.26

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大丈夫でした・・・

おはようございます。今朝は晴れ。お天気は乱れています。昨日の朝の体重 −9.0kg 体脂肪率 24.7% 昨日は水曜日。私はというと１日仕事。 5日も体調回復にかかりました(^^;; でも土日挟んでいたので、それほど支障なく、心苦しさもあまりなくて済みました。仕事後はヤチャ姫とデート。バレエの発表会（ヤチャ姫は今回出ません）のリハーサル兼照明・音響合わせを見学に。私やヤチャ姫は裏方さんで頑張ります。美しい衣装に大変癒されました。昨日の朝。ヤチャ姫とお散歩も。今日は木曜日。豆乳料理を考えます！今日も皆様、どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね。

2016.08.25

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台風去って・・・

おはようございます。今朝は晴れています。でも雨が降りやすいようです。昨日の朝の体重 −9.1kg 体脂肪率 24.5% 昨日は火曜日。私はというと、台風去って、体調も回復しました。でも一応様子見で、もう１日お休みもらいました。今回のことで、私の健康維持について、もう一度よく考えました。気圧に弱いのもよくわかりましたが、鉄分なども不足しているのかなぁと。朝からしっかり鉄分摂りますよ！おすすめあったら、教えてくださいね♪ 昨日のプチお片づけ（笑）左アフター右ビフォーこんな吹き溜まりをなくしたい〜今日は水曜日。お天気要注意。どうぞ皆様、今日も１日お元気でお過ごしくださいね。

2016.08.24

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体温が下がりました・・・

おはようございます。今朝は曇り空。雷が鳴るかもしれません。昨日の朝の体重 −9.5kg 体脂肪率 24.5% 食べる量が減ったため昨日は月曜日。私はというと、本当は出勤日。またまた予定外のお休みをいただき引き続き寝ていました。朝から台風9号の影響で、体温も高くないけど下がらない、おまけに身体がふらついて、しゃんとしない。なんだろう。シャワーを浴びたあと気持ち悪くなって冷や汗がダーっと出て、倒れこんでしまいました。この症状は前にも似たようなことたびたびあったけどなんだろう。急に貧血になったのか？冷や汗でせっかく新しく着替えたＴシャツをまた着替えました。その後はまたふらつきながらもベッドへ。台風が通り過ぎたのは千葉は夕方でした。茨城に行ったとテレビで見たら、そういえば少しは身体が楽になったかも？まだ頭が痛いけど、もう１つ台風が確か九州の方にあった気がしたけど今は大丈夫なのかな。今見たら天気予報、これから8月ずっと千葉は雨のようです。ホテルの売店でつい美味しそうな物見つけ買いました。前沢牛のご飯だれは、ほとんどヤチャ姫が食べ尽くしました。のり玉は海苔の佃煮に大豆が入って、これもホテルの朝食でのお気に入り。黒い石鹸も温泉で使ったらツルツルになったので気に入って買いました。リピしたいです！今日は火曜日。台風のせいで各地に被害が。どうぞ皆様、今日も１日お元気でお過ごしくださいね。

2016.08.23

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トリプル台風の影響で・・・

おはようございます。今朝は静かな朝です。まだ台風はこれから？体重、体脂肪率は計っていません。体温は36.9度まで下がりました。昨日は日曜日。もう金曜日から3日も寝ています。ベッドの上で、スマホ使って調べ物したり、 Facebook見たり。高校野球決勝見たかった。北海ではなく作新が優勝したとか。オリンピックも全然見ていません。もう起きて動きたいけど、動けない。明日は仕事だから起きて、身体を慣らしておきたいのに。日本めがけてトリプル台風が近づいて来ているの？なになに、どうなってるの？ 7号去って、11号が先に北上したようですね。これから9号が来るらしい。だからこんな風邪も引いてないのに原因不明の熱が出ているのかぁ。免疫力も落ちているのかな。熱いお風呂に入って、これ使おう！花巻温泉に置いてあり、ヤチャ姫と気に入って買いました。今日は月曜日。午後は雨風酷くなりそうです。どうぞ皆様、今日も１日お元気でお過ごしくださいね。

2016.08.22

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熱はようやく３７度台・・・

おはようございます。今朝は空が明るくなっています。でも昼過ぎから雨みたい。昨日の朝の体重、体脂肪率は計っていません。昨日は土曜日。私はというと朝からまだ熱が。朝ようやく38.1度でしたが、そのまま１日中３８度台。熱くてだるくて頭も痛くて寝ていました。お腹も痛くなってきて、本当にこんな熱は久しぶりで、ヤチャ姫に頼りっきり。おかゆ作ってくれたり、喉ごしの良い素麺作ってくれたり、至れり尽くせりで、ありがたかったです。今朝はようやく37.8度に下がりました。今日も寝ていないと駄目でしょう。これを食べる元気はまだ出ません。今日は日曜日。今日中に回復できるかな。今日も皆様、どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね。

2016.08.21

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寒い冷えすぎたかな？・・・

おはようございます。今朝は雨。台風の影響かな。昨日の朝の体重 −7.2kg 体脂肪率 24.5% 昨日は金曜日。私はというと朝からお休みの金曜日。でもせっかくのお休みの日、頭が痛くて痛くて。おまけに何だか寒い。私の部屋はエアコンなしで、夜は網戸とアイスノンで今まで過ごしていました。夕方になって、あれ？私ただの頭痛ではなく、熱もあるかも〜と計ったら38.8度ありました。まだ今朝は38.1度あります。今日も１日おとなしくしていますね。たまには私みたいにたっぷり寝ましょうね〜今日は土曜日。どうぞ皆様、今日も１日お元気でお過ごしくださいね。

2016.08.20

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ヤル気ぼちぼちお片づけ（気圧に弱い(^^;;）・・・

おはようございます。今朝も曇り空。晴れ間はあるかな。昨日の朝の体重 −7.1kg 体脂肪率 24.4% 昨日は木曜日。私はというと、とびとびのお盆休み。朝からいろいろ計画立てていましたが、オリンピック見たり、高校野球見たりしたので、１日のんびりと過ごしていました。気圧の影響をもろに受けるみたいで、身体はだるいし頭もキリキリ痛くてお昼寝もしてしまいました。掃除洗濯、そして大量のペットボトルのラベル剥がし(^^;; 不用物まとめもなんとか。外はお天気が不安定で、雷鳴ったり、大雨だったから、窓開けられず、エアコン効かせて、汗もかかずに過ごしていました（笑）夕方ワンコのラニのお散歩で、少し汗かいたくらいです。岩手花巻旅行も３日目。この山は岩手山かな？暑い暑い小岩井農場は、人が多かった〜遊具で遊ぶ親子連れがたくさん。私達、ヤチャ姫がまだ小さい感覚で来てしまいましたが、もう高1で、歩き回るのも嫌だと(^^;; すっかり浮いた感じの私達は、再びお土産を買って帰路に着いたのでした。今日は金曜日。関東のお天気はまた不安定かな。今日も皆様、どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね。

2016.08.19

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ヤル気ぼちぼちお片づけ（お盆休みに大掃除）・・・

おはようございます。今朝は曇り空。これから晴れるかな？昨日の朝の体重 −7.0kg 体脂肪率 24.4% 昨日は水曜日。私はというと午前中に婦人科検診。あまり検診は好きではありませんがやっておかないと。健康は大事。午後から仕事に行きました。お盆休みはとびとびの私。休みの日には、この暑い夏だから、余計にきちんと片付けたくなります。旅行グッズの片付けは終わって、ぐるっと見回すと、やはりホテルとは違い、あちこちに物が出ていて、ぐちゃぐちゃ感あり。暑いからペットボトルの飲み物も多くなり、空のペットボトルが大量に(^^;; 今日はまずペットボトルを片付けて、ヤチャ姫の不用物も何とかして、少しでもホテルのようにスッキリさせたい。首にタオル巻いて頑張ろうかな。高村光太郎さんより若くして亡くなった宮沢賢治。この右側に賢治さんのお墓と、ご親戚のお墓。宮沢賢治記念館に来ました。ボランティアガイドさんが無料で案内してくださいました。有名なヤマナシの実。バラ科の植物。賢治さんが願うのは世界の平和。四つ葉のクローバーには平和の願いが。シグナルとシグナレスのお話は知りませんでした。ようやく記念館に入ります。土を愛して花巻の土地改良にも努めた賢治さん。小学生の頃、読んだ物語も、今またもう一度、読んでみたい。今日は木曜日。甲子園もオリンピックも気になります。今日も皆様、どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね。

2016.08.18

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ヤル気ぼちぼちお片づけ（旅行から帰ったら）・・・

おはようございます。今朝は台風去って、今は静かに雨が降っています。昨日の朝の体重 −7.0kg 体脂肪率 24.0％昨日は火曜日。仕事はとびとびでお盆休みです。私はというと午前中は、旅行で借りた大きな車を義妹のお店に返すため、洗車&給油して、それから私の小さな車と交換。そんなこんなで、あっという間に午後になりました。帰宅して旅行のお片づけ。買ってきたお土産を分けて、家族それぞれのバッグを押し入れにしまえるように押し入れに入っていた大量の夫のものを片付け、バッグを入れて、ダイニングテーブルに広がったものをしまいました。それだけのことですが、やらないで放っておくと大変なことに。やり終えてスッキリしました。とびとびお盆休みを利用して、まだまだお片づけは続きます。高村光太郎記念館にて。虫除けを貸してくれます。じぃちゃんの実家から近いところにあります。晩年の高村光太郎。「手」中学時代、美術の教科書に載ってました。これ見て実際に自分の手をデッサンした記憶があります。高村光太郎の住んでいた山荘。女の人に見えました。手前はトイレ。光という文字が彫られています。外側の建物は保存用で、中にぼろぼろの山荘が。かなり老朽化しています。屋根部分。高村光太郎の奥さん・智恵子さんの作品も展示してありました。才能豊かなだけに苦しんだ人生でした。今日は水曜日。これから出かけます。今日も皆様、どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね。

2016.08.17

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岩手・花巻について・・・

おはようございます。今朝は曇り空。台風の影響でしょうか。昨日の朝の体重 −6.9kg 体脂肪率 24.8％昨日は月曜日。私はというと、お盆休みはとびとびです。昨日午前中はのんびり過ごさせていただき、午後から出勤しました。岩手に２泊３日ぐらいしたからといって、もう岩手ファンを名乗るのも、はばかられますが、すぐに感化されるという特徴がある私(^^;; なんなら花巻に住みたいぐらい。でも実際どうなんだろう。お店もほとんどありません。コンビニひとつ通り過ぎると、次に出てくるまで十何キロ？それはオーバーにしても、ほんと、しまった、さっき行っておけば良かった〜と、後悔するぐらい、見かけません。自給自足で食料賄えているのかな？大きなショッピングモールもありましたが、そこ１箇所だけ賑わっていました。ほんとにのどかな良いところです。「繋ぐ」ということ、ここ常磐道から東北道周辺には、とても重要。ホテルには薔薇のアートフラワーがあちこちに飾ってあります。懐かしいポスター（スチール製）あったあった！我が家にも！花巻のゆるキャラ「フクロー」君。暑いでしょうに。今日は火曜日。大きな車を返しに行きます。今日も皆様、どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね。

2016.08.16

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