のいの気ままＬＩＦＥ

自分では気付かなかったのですが
どうやら　やせてきているようで・・・

普通に食べてるし、運動は全然してないし
時々ケーキも食べたりするんだけど

やっぱり　体の中に炎症があると自然にやせる　っていうのは本当だったのね！

やせるのは良いとしても
この、筋肉がなくなって　たるんでくるのはなんとかしたいなぁ(汗)

いま話題の　ビリーズブートキャンプ！

　　
　　　　
これ、元気だったら絶対やってると思う　p(＾o＾)q
ノリのいい音楽で楽しそうなのが良いよね～
今やったら　1分でバテちゃうだろうけど (＾＾；
もっと楽に出来るものないかなぁ～