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2014年06月17日
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のんのんママです こんばんは 昨日 加圧トレーニングのついでに ボクササイズの体験をしました。 のんのんママは シェイプアップ クマさんは 体力が落ちてきたから 体を鍛えたいってことで ボクシングをやってみたいと思ったらしいです。 普通は トレーナーと 1対1なんですが 1対2でも大丈夫というので クマさんとのんのんママは一緒にやることにしました。 まずは 鏡の前で 型の練習です。 左 右と こぶしを出す練習 左 右 そして フック の練習 今度は キックの練習 と 順々に 習っていきます。 いや～ まず型からして 上手に出来ないし
ふらふらするし 突き出した手は ふにゃふにゃだし 第一 鏡に映った姿の 様にならないこと。 今度は トレーナーと 1対1で 動きながら 今習った型を練習します。 いやはや 動くと すぐに 型が崩れる 左足からって言われても つい 右足が出たり 左手からって言われているのに すぐに右手が出たり ハチャメチャです。 一人が3分 トレーナーとやっている時は もう一人は休憩なので 助かります。 一人だと 3分やって1分休憩を 3回繰り返すんですって。 のんのんママには その体力がないだろうなぁ。 何が笑えるかというと のんのんママの パンチ まるで猫パンチです ぺちってあたる感じ キックなんて 猫の方がましかも。。。 猫キックは 結構きついですからね。 昨日の体験レッスン クマさんは 結構気に入ったらしく 来週から 加圧の後に 毎回 ボクササイズ 付け加えました。 果たして のんのんママ いつになったら 猫パンチじゃなくなるかなぁ～ 先が見えません。
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