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March 2, 2006
テーマ：今日の健康状態は？(10595)
カテゴリ：健康と美容
うつ病や各種アレルギー、不登校のこどもが増えている
ストレスばかりではなく 毎日の食事は大切 農薬、化学添加物、防腐剤、保存料などが入っている物や ファーストフードばかり食べていると 集中力が無くなったり 落ち着き無く イライラして すぐ切れる性格になる事は すでに統計が出ている 現代の食生活は糖質や脂質は多いが、 ビタミンやミネラル、食物千位、微量栄養素などが不足している 血液が濁り、血流が悪くなる その結果、生活習慣病の低年齢化とともに 成長期の子供の脳の発達に悪影響を与えている 子供の心身の健康を保持・増進するためにも 米を中心にし、栄養バランスがとれている「和食」が良いという 実際に ある学校で給食を米主食の和食に替えたら 子供達の性格は落ち着き 集中力も増し、子供達の成績も向上したという まさに食育の効果です その県では全部の学校給食を米中心の和食に替えたという  子ども元気レシピ  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
March 2, 2006 02:35:06 AM
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