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April 5, 2006
テーマ：ストレス(110)
カテゴリ：健康と美容
対処法（6）－思いグセ
口癖と同じくらい 思いグセもストレスに悪影響を及ぼします ネガティブな考えが ストレスを溜まらせ、余計なところにエネルギーを費やすため 尚更疲れてきます 体も重くなり 体調も悪くなります 思いも 暗く悪い方ばかり思っていると 現実になっていくのです どうせなら 否定的な思いグセよりも 明るい肯定的な思いを癖にしましょう そうすれば良い事がたくさん寄ってきます 夢も目標も叶いやすくなります 「類は友を呼ぶ」のです 友人関係だけでなく すべての物事に言えます また 思いこみや 良くない想像を膨らまし まだ起こってもいない事をあれこれと心配したり 人から誤解されたことに対しても 一人であれこれと気をもんだり 余計なエネルギーを費やして 体調を悪くする人も多いようです 自分が思うほど人は気にしていないのです 誤解される事があっても自分だけは事実を知っているのだから 事実の通りであれば 必ず誤解はとけます だからあれこれと気をもんだり、心配する必要はありません 大切な人生 すべての人に 一日２４時間与えられています 時間がもったいないです 「こうなったらどうしよう」「できない」 「あのように思われているのでは？」などという否定形、悪い想像 今日からネガティブな思いや想像で余計なエネルギーを費やさず 「大丈夫」「何とかなる」「きっとできる」など 肯定の思いグセを身につけ 天寿を全うするまで 自分らしく輝いて生きていきましょう ＊＊＊ おすすめの本です＊＊＊ ストレスのない生活の本棚 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
April 5, 2006 03:53:50 AM
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