ストレスの溜まらない生活のために♪

先日舛岡はなゑさんの

ハッピーラッキー魔法のメイク　出版記念講演会に行く機会を得ました

マスコミに一度も出た事のない

斎藤一人さんに　お会いできるかも．．．と期待して

会場が開く前にロビーで待っていたら

人々が　ある男性に握手を求めていて

あの方が斎藤一人さん．．．　ビックリ！！！

直にお会いできて感激！！


講演会では斎藤一人さんのお話を直接聞くことができ

またまた　感激でした！！

たくさん聞いたお話の中で

－－－心のコリをとる方法－－－

心はコロコロ変わるから　「心」という

心は堅くなって小さくなる

もっともっと堅くなって固まると自殺する


この心のコリを取る方法は

人と話をする

話すことは　離すこと

話すことで　握ったものを離す　ゆるむ

人と話しをすることで　心を柔らかくする

固まっていたコリを取る

人を受け入れられるようになる


相手を許し

自分を許し

自分が大好きになる


ほとんどの人は　自分を許せない

いじめた人に反撃できなかった自分が悔しい

そんな自分が許せない

これが　心のコリになっている

－－－

人と話しをする事で

人は心のコリをとることができるんですね


どんなことも話せる人が側に一人でもいると

一人で悩んで　悲惨なことが無くなるのですが

今の社会では　困難になってきているんでしょうか

自分で命を絶つ人が増えています

命を大切にして欲しい！！！


せめて　気がついた人だけでも

いつも笑顔で明るくしていましょう

笑顔は周りの人の心を明るくします　元気になります

自分の心も明るくなります　元気になります


笑顔は身の回りの人々に「愛」を配っている事と同じ

人を思う気持ちがないと　いつも笑顔でいることはできません

そして笑顔でいるだけで

きっと　悩みを打ち明けてもらえます

ただ聞いているだけで そばにいるだけでいい

心のコリで凝り固まっている人の心がほぐれてきます

すこしでも悲劇の減少に繋がります


どんな時も笑顔でいるのは難しいこともありますが

どんな状況下でも笑顔を絶やさず

優しい声で　温かい言葉で　話せるようになりたいものです


ひとりで悩まないで

ただ寄り添うだけで



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