ストレスの溜まらない生活のために♪

ハッピーカラーズ・シンクロを呼ぶ幸運セラピスト幸枝です
いつもお読みいただきありがとうございます♪

「許す」．．．

自分で自分を許していないことに
気がついていない人も多いですね。

そのことに気がついていたら、
悩んだり苦しんだりしていても抜けるのが早いですが

気がついていないために
悩んだり苦しんだりしている期間が長くなってしまう。

うつ症状で苦しんでいた方が
突然、呼吸が苦しくなった時に、
「息があがってもいいんだよ」と言う言葉が聞こえ
その瞬間、
「息があがることさえも許されている」という安心感、
すべて理解されているという安心感で満たされたそうです。

満たされて初めて、
自分を許していなかったことに気づいたという。
「こんなに精神的に弱くてどうするのか」と、自分を責めていた。

体が震えたり息があがったり、
考えがまとまらなくなったりするたびに
「こんなことではいけない」と、
いつも自分を責めていたことに気づいたそうです。

私たちは
無意識に自分を責めていたりしていることもありますね。

私も自分では気がつかずに
無意識に自分を責めていたことがありました。

この自分で自分を許していなかった．．．こと。

私の場合、振り返って思い出すことは
私はふっと思っていることがなんでも
トントン拍子でおもしろいように叶っていたことがあります。

その中でも一番思い出に残っていることは
自分に実力がなくても、夢が叶う状態になったことがあるんです。

ちょうどアメリカでのボランティアを終えて帰国後
これから何をしたらいいのかわからなくなって

とりあえず、英語をもっとブラッシュアップさせて
翻訳や通訳などをしようかな．．．と

そんなとき、ひょんなことから
イタリアで国際会議があるから、通訳で同行してほしいという話が

法律関係の会議だったし、同時通訳など
そのときの私にはとっても無理、というか無茶な話
当然、私には無理です．．．とお断りしたんですが

正式な通訳はいるから、サブでお願いしたい
事務局員として同行してほしいということで
結果的には同行して、イタリアへ

そのときはイタリアだけで戻ってくる予定だったのですが
その後のオプションツアーでモナコやニースにも一緒に行かせていただいたのです。

旅行は大好きなので
私は思いがけなくラッキーと、とても楽しんで帰ってきたのです。

実際の会議での同時通訳では．．．まったく経験がないのに
いきなり、本番のようなものでしたから
もう、それはそれは惨たんたるもので、全く役に立たず
もう一人の通訳さんにはあきれはてられ．．．
恥ずかしすぎて、私はもう居直り状態でした。

最初から私は無理とお断りしていたことを皆さんご存知だったので
わかっていただけたのはいいのですが

たぶん、そのときの私の心の中では
すごく自分を攻め立てていたのだと思います。
自分を責めていたことは心の中にずっと残っていたと思います。

今思うと
それまで、思うことが思うようにトントン進んでいたことも
ある部分では進まなくなってきていたりしていたんですね。

自分でブレーキをかけている状態でしたね。
自分に価値がない．．．と無意識に自分に刷り込みが入った状態。

自分を許していなかった．．．ことに気がついたので
今では、解放されていますが

このことに気がつくまでは
どうして？？？．．．とおもうことばかりで時間がかかりましたね。

まあ、こういう体験もあったので
今のようなことをさせていただいているんですが．．．

すべて、必要なことばかりです。

みなさんの中で
例えば、「もっと幸せになりたい♪」．．．けれど
いまいちうまくいっていないことがあるなら
自分で自分を許していないことがあるかもしれません。

自分の心をチェックしてみて
もし何かしら自分を責めているようなところがあれば、
どうぞ自分を許してくださいね。

自分に起きることはすべて
今の自分にとって最高のことしかおきていません。

だから、どんなことも「これでいいのだ～♪」なんです。
自分を責めたりする必要はないんですよ。


今日は、別なことでまとめようと思っていたのに
こういうことを書いてしまいました。
（今日書きたかったことは明日にでも書きましょうか）

今日も素晴らしい日に感謝です♪

ありがとうございます♪




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