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2023.08.06
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私流の水分補給

(4)
カテゴリ：日常

毎日暑いですね～💦

こう暑いと自然とのども渇くし、水分補給しないとね・・・。

特に私のように歳をとってくると

喉の渇きに気付かない人も多いとか・・・。

私はまだ大丈夫で、ちゃんと喉の渇きにも気付きます。

でも意識しているようにしています。

水分補給と言っても、かなり我流だとは思いますが

私は普段、運動とかしないので

スポーツドリンク類のものは取らず、

一番多いのは　”麦茶”　ですね。

お気に入りは

​
【 送料無料 】【1ケース】 伊藤園 ミネラル麦茶 600ml 24本 麦茶 むぎちゃ まとめ買い ミネラルむぎ茶 茶 ペットボトル ケース おいしい 国産 お茶 ペット 箱 ミネラル 夏 箱買い 飲み物​


ほんとは、２Ｌサイズのペットボトルのほうが

お買い得なんでしょうが、私は左手が不自由なので

片手でコップに注ぐため、小さいほうが扱いやすいのです。





あと、最近のお気に入りは

​
ネスカフェ エクセラ ボトルコーヒー 無糖(900ml*12本入)【ネスカフェ(NESCAFE)】​

を

​
送料無料 キッコーマン豆乳 1000ml 選べる3ケース(18本) 豆乳飲料 1L​

で、割って

朝・昼食時に飲んでいます。

あとは間食感覚で、りんごジュースとかアイスクリームを食べてます。








素材・イラストＡＣ





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最終更新日  2023.08.06 09:50:26
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