ノーナン♪の のりしろ

先日登録した、平岡祐太君のメルマガ 早速、配信されてきて、以前ドラマで
やっていた 【だいすき】 の再放送が、明日の９：５５から始まるそうです
見逃した人は観てね

って、こうやって情報が来ると、ドキドキしちゃいます

ときめく事も、心を潤すには必要なんじゃないかな～なんて、改めて感じた
ノーナンでありました


o○*:.。..。.。o○


夕方、別件で病院に行った時の事

ついでに主治医に 『最近、落ち着かないのか、脚をモゾモゾ動かしている事が
多いんですが…』（彼曰く『就寝時にもやっているらしい…』）と言ってみた。

すると 『【むずむず脚症候群】 かもしれない』 と言われた
（間違っても、水虫ぢゃないよぉ～）

まぁ、詳しくは次回受診の時に…って事で、簡単な対処法等聞いた

初めて聞いた名前だったので、ネットでいろいろ調べてみたが、どうも睡眠
障害を引き起こす不眠症の一種らしい 症状も当てはまる

過度に眠かったり、寝れなかったりするのは、そのせいかな とりあえず、
対処の脚ストレッチを今日から実施

ノーナンってば、よく判らん名前の病状発生率が高いなぁ～とほほっ

季節の変わり目の９月は、特に体調を崩しやすい時季

これに懲りず、気晴らしや運動をして、次回の受診までに心身共に強化して
いかなくちゃ～ねっ 来月の社会復帰目指すぞっ