ノーナン♪の のりしろ

またもや睡眠の話です

結局、寝付けなくてねぇ…本読んだり、テレビ観たり、ゲームしたり。

本当は出かけたかったけど、あまりにも寝ていないから、運転しててもヤバイと
思って、あえて出かけなかった。

午後、ベッドで横になるが、寝れない 寝れない

窓から入ってくる風が心地いい…気付いたら、ケータイの着信で目覚める
外を見ると真っ暗。夜になってました

２時間程、寝たっぽい

でも、睡眠不足のせいか 身体に力入らないし、動くと気持ち悪い…そのまま
横になってた 吐き気止めだけ飲んで、そのまま横になる…再び寝

少しは、睡眠不足が解消されたか 身体も多少楽になった

不眠って、ホントはかなりヤバイんでないかと、感じた1日であった