ノーナン♪の のりしろ

本日も 【ガリガリ君】 を食べながら、ブログをｕｐしているノーナンです
（あ～ハズレだった…残念）

昼間、天気がよかったので、窓を全開にしてました もちろん格好は、半袖
短パン…完全に夏仕様だわ

そもそも、ぽっちゃり系になってから、暑がりになったかも～ヤバイっ

最近、ダイエットにも身が入らず…（今までもだって）

続いているのは、

朝キウイを１個食べる
ご飯にしらたき入れて、食べる量も減らす
夜トマトジュースを１杯飲む
小腹が空いたら、プレーンヨーグルト＋ハチミツ

メンタル面に働きかけるのは、

はかるだけダイエット（但し、朝だけ）

残念ながら、運動してませんっ コアどころか、ストレッチもしてない
いろいろ取り入れても、やっぱり身体を動かさないと駄目だと解ってるが、
どんだけサボってるのぉ～でしょ これから、薄着の季節なのに

で、さっき思い出したかのように、床のぞーきんがけ…モップ使わず。
意外といい運動になるのよね～これが


　　　　


ＨＤＤに撮りだめしていたドラマ 【アイシテル～海容～】 を、まとめて観たよ
４週分くらい溜まってたのよね このドラマは、低年齢化してきた少年犯罪を
テーマに、加害者家族、被害者家族、それぞれの目線で見つめていくもの。

観ていて、ちょっと怖いけど。生身の人間って、ある意味怖くない

気持ちのすれ違いで、気付かなかった事 事件をきっかけに、気付いたり
親の思い、子供の思い 加害者少年の審判や、今後の展開も気になります。

今回観ているドラマは、これだけだわ