Nostalgic Hours

ウィークリー手帳についているマンスリーページ、何に使いますか？

いろいろ試行錯誤していたのですが、現在、予定はウィークリーページだけで管理して、マンスリーは健康管理に使うことで落ち着いています。
書いているのは、

・生理期間
・頭痛期間
・その他の症状
・飲んだ薬や対処した方法
・整体やセラピー、スポーツなどをした日
・その他特記事項

などなど。

体調の癖を見つけたら、予防しやすくなるかなと。


2018年用は日付フリーのマンスリー手帳を買い、カレンダーの初日を新月の日に設定してます。（前回の記事参照）
今年のはふつうに日付入りのマンスリーページだったので、新月の日の前後に境界線を引いてました。



月齢にこだわるのは、人間の体と月の満ち欠けは関係があるという説がすごく腑に落ちるから。
月はだんだん太り(満月)、また痩せていく(新月)ので、ダイエットの記録や計画にも向いてそうな気がします。
心の元気度や、その日あったいいことを書いてみたりしても何か発見がありそう。


あとは月齢とはあまり関係ないですが、語学などの学習計画や進捗を書くのにぴったりですね。いや、新月からインプットして、満月からはアウトプットするのはどうかな。
他にもライフログ的に使うとすれば、家計簿を初め、その日初めて出会った人、読んだ本の読書期間、三度の食事、その日着た服などの記録に使えます。

コクヨ・キャンパスダイアリー 5号(A6)フリー[メール便で送料無料]