|
カテゴリ:朝練
北海道では雪が積もり、ササラ列車なるラッセル車が例年よりも早く稼動したとニュースが流れていた。そんな寒空に、いつものドブ川へ舟を積んで出かけ、朝練である。この間の日曜日に40分で漕いだので、なんとか短縮を図るべく、今回はコンスタントなピッチを心がけて漕いで見た。息が苦しくなるか、ならないかの微妙な境目で左右のピッチを同じになるよう気をつけ漕いだら、なんと!2分の短縮に成功した。もちろん、最後の漕ぎあがりはヒィ!ヒィ!言って我武者羅に漕いだが、それまでは、ひたすら淡々とした前漕ぎだったのだ。気持ちが焦って、ピッチが早まり、後半で息が上がって失速するよりも効率が良かったのだろう。理屈では解っていても、実際に漕いで体感してみないことには、”淡々としたペース”が掴めないことも実感できた。確かに冷え込みはしたが、実に有意義な朝練となった。
お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2006.11.23 13:22:09
コメント(0) | コメントを書く
[朝練] カテゴリの最新記事
|