脳内 桃色 ネオン街　 .

かなり久しぶりですね。

仕事でＰＣに向かいっぱなしなので、

家だと向かう気がここ最近うせてました。




放置している期間中、

書くようなネタはチョコチョコあったんですが、

仕事が忙しく、

書くと、愚痴をツラツラ書き列ねそうだったので書いていませんでした。




最近、取り組んでいる事として、

「ビリーズ ブート キャンプ」

を、週１～２回ほどやっています。




少ないと感じられた方が多いかと思いますが、

ビリーは正直かなりキツイのです。

基本・応用・腹筋とコースが在るようですが、



基本と侮ること無かれ、

基本プログラムでもかなりのカロリー消費です。

しかも内容的には、画面の中の生徒さんたちは、

５０分位動きっぱなし・・・



運動不足のこの弛んだ体では、ついていけません・・・

初めてやったときよりは随分ましになりましたけどね。



つーか、ビリーは絶対Ｓだね。

あの指示の出し方は。

秘密結社サディスティッカーなら、間違いなく幹部クラスのＳぶりだよ。



回数を重ね、体が動くようになってきたら、

ＪＯＪＯに回数を増やしていこうと画策中です。