ルンルンいこう♪

胃が痛かった１週間、前屈すると痛むし、力入れると痛むし・・で、毎晩やっていた腹筋とストレッチができませんでした。ダンスは楽しく踊ってたんですがねぇ^^
（今はおかげさまで全快！おいしいビールも復活♪ご心配ありがとうございました^^）

たったの１週間だと思ってましたが、しっかりおなかがたるんで、身体も硬くなってました(>_<)

毎日やってるとなにも変わった風にないけど、日々やってることは積み重なってるんですねぇ。

あのオリンピック選手の方々も毎日毎日何年間もトレーニングを重ねてらっしゃるんですもんねぇ。
バレエのプリマの方が、１日休んだらそれを取り戻す為に３日かかるとか話されてのも聞いた事があります。

やめるのは簡単、継続は力なり。ってわかってるんだけど、ついさぼり心がでちゃうのよねぇ(>_<)
大したことはやってないけど、今の状態より落とさないように続けようっと～^^

個人レッスンのときに言われたルンバの重心移動の左右の違いも時々やってみてます。
できてると言われた左でやってみては、右でやってみて。
確かに、左右で感覚が違う。
左はジグソーパズルのピースが穴にピッタリ入る感じ、右は似てるけどちょっと違っててぴったり入ってない感じ。

左が先生、右が生徒、ってな調子で。
なんで？自分の両足なのに・・とイライラしつつやってます^^