ルンルンいこう♪

今週は重～い気持ちで行った個人レッスンでしたが・・。
（スタンダード苦手意識強すぎてレッスン受けるたびに落ち込みだったもんで）
やってるうちにワルツもちょっぴり楽しくなってきました^^

カルチャーでも新年度になって基本的なことから細かく教えてくれていて。

今まで何度も教えてくれてた事柄が少しつながってきたのと。
ワルツっぽい動きが、少しだけですが気持ちよくできて～♪

ポイズで両腕を肩ではなく肩甲骨で支えるのが実感できてきたのと、前進、バックの自分の体の中でのポイントというか、どんな風に気をつけたらきれいな姿勢をキープしたまま動けるかの感覚がなんとなくわかってきたこと。（今までは頭から下がる、お腹から下がるなどなど、一つどこかに意識が行くと後がさっぱりという状態が常だったんで）
これをずっと続けられたらいいのですが、それはまだまだ・・(>_<)

ステップも今までは足型を追うのが精一杯だったのですが、このステップではこういうからだの使い方をする、に少し気が遣えるようになって面白くなってきました。

今は、ナチュラルターンは肩甲骨がきちんとフットに乗ってから片足を寄せ次に足を出してボールでターン、リバースターンはノーフットライズで体全体をライズしながら骨盤開いてターンなどに気をつけて何度もやってみています。
なめらかにすぃ～っと動けると感動です。かなり自己満足ですが(>_<)

良い姿勢が保てるようにと、気が付く度に教えてもらったことをやっています。
肩を耳につくぐらい上げて後ろに回してしっかり下まで下ろす、肩に力を入れず前に寄せないようにして、お腹は後ろから筋肉を寄せてきて締める。
このポーズで踊れた時は、体が軽い感じでした♪
これがいつもできたらいいんだけどなぁ。。


あと、早くクイックに慣れなくては・・。
やっとクイックも楽しいかな^^？と思い始めた頃です。たはは～♪

ドレスが似合う踊りを踊れるようになりたいです。。