ルンルンいこう♪

気を取り直して（というか、のど元過ぎれば・・人間かも）個人レッスンのメモです。

個人レッスンは待ち遠しかったラテン♪
大好きなルンバとサンバでした^^

しかし、久しぶり過ぎて足カチコチにキンチョー！

まず、ルンバウォーク。「力入れすぎ！」と先生。
きれいに足を伸ばそう運ぼうと、力が入り過ぎ。肋骨の下辺りまで緊張していました。
もっと上半身力抜かないとダメだわ・・(>_<)
バックではもっとボールに重心を乗せてしっかり支えながら移動すること。
はぁ・・(>_<)

スパイラルもスポットターンもお腹から回る。シュッと決める^^
スポットターン、私はターンする重心の位置が行き過ぎてました。中間ウエイトより もちょっと先で回る。
スパイラルでは特に手にリードのプッシュが来たら、それをお腹で受け止めてお腹からターン始めて左肩は最後まで抵抗する。
これ、できた時はパンッ！って感じで回れて、気持ちよかったです～♪

サンバは音楽に遅れまいと踊るのに必死、ドタバタ。。
気持ちから慌ててしまっていました。

サンバウォーク、ステーショナリーでは後ろ足が外を向いてないから仙骨が浮いてしまってる。
バーレッスンの時の後ろ足の形で後ろへ伸ばすこと。
リバースターン、これも手で受けたリードにお腹で応えること。
「はぁ、これで軽くなったわ」と先生。すみません、いつも重くて・・(ToT)

「ルンバもサンバも、とにかく基礎の動きを十分練習して身につけることよ^^」とのお言葉をいただいたのでした。
なんか、毎回同じ事を言っていただいているような・・。進歩がない(>_<)

大好きなルンバだけは団体レッスンの誰にも負けたくない！という闘志は持ってるんですが^^
たはは、気持ちばかりが上滑り～(>_<)