ルンルンいこう♪

昨日はラテンの個人レッスン、今日は公民館レッスンでした。

個人レッスンはまたルンバがほとんどで、ちょこっとサンバ^^

「一人で歩いてみて^^」この声がかかると、緊張でカラダがカッチーンになります。
やっぱり、グラグラしていけません(>_<)
前足、５０％で受けて徐々に体重を乗せて・・、１１０％（あら？１２０だっけか）乗ったらお腹がまわってローテーションで後ろ足が引き寄せられる。

バックが特におかしくて。バックしようとする時からおなかを引いていたのが原因でした。
右足後ろ５０％で受けてお腹は左のまま徐々に移動。
しっかり乗って、お腹もいったん０ゼロになってからお腹右のローテーションで、今度は左足が引き寄せられる。これをなめらかにつなげて動く。　
前足が徐々に外に向いていくけどこれでいいのよねぇ、たしか。。

あとはターンの重心！ハーフターンは８０％、スパイラルは９０％、これ何度も聞いてるのにできてなくてグラグラになってました。特に弱い左側(>_<)

だいぶ練習して、８０と９０の感覚ゲット！グラグラ減少！
スパッと決まるこの快感～♪　この調子だわぁ～い^^

ファンポジションで、自分ではそんな意識ないのに上半身がバックバランスになってました(>_<)
「鎖骨は常にボールの上よ^^」と先生。
そうでした・・。
「鎖骨もっと前で、お尻は少し後ろ」
え～！？と思って鏡見るんですが、その方が姿勢まっすぐじゃん。。
「イメージと違うでしょ^^」「視覚で覚えたらダメ！自分の感覚で覚えて」と先生。
「なるほど～」の連続でした。

ルンバ終わって「すごくうまくなったわね！」と先生から滅多にないお言葉をいただきましたが。
自分自身にうまくなった感がなく、なんだか「半期に一度の大バザール！」（この後しばらくないわよ）的に聞こえてしまい、素直に喜べなかったのでした。


サンバも鎖骨もっと前姿勢で。バネを使える場所が大事とのこと。ほほぅ～～、軽くなった♪
その時だけ(>_<)

サンバウォークからローリング・・アームに移る際にストップかけられ、「はい、そこでジャンプして」って。
あﾞ、できましぇん・・。
ちゃんと片足に乗り切れてませんでした(>_<)
気をつけてやってみると～。軽くローリング・・に移れました。
準備もできてないのに無理に行こうとするから、ハチャメチャになるんですね。

サンバは、音楽に合わせて、先生に重たい思いをさせないように、と踊るのに精一杯でした。

しかし、いつもちょっと辛口のお仲間が「hitomiさんのサンバ、すごくメリハリやスピード感があってうまかったよ♪」と言ってくださり。
自分ではまだまだ重い～(>_<)と思ってたので、マシになったかなとうれしかったのでした。


公民館レッスンは、仕事が押して遅れて参加。ジルバ、ワルツ、ルンバでした。
ワルツはバックで壁に沿って下りるような動きがいまひとつできません(>_<)
ナチュラルターンのバックはきちんと後ろへ下がってからターンに入ること。バックしながら上半身が回ろうとするからバランスが崩れる。
ターンについて、左足が前に出てたら左ターン、シャッセも同じこと。

何回も同じことばかり聞いてるような。。進歩してないのね、私たち・・(ToT)


ルンバはやっぱりスリースリーズ、スリーアレマーナでつっかえます。
でも、今日のレッスンでようやく全容解明って感じです。今までよくわからずに回ってました(>_<)
一つ一つターンを大切に、重心移動もそれに合わせて行けばグラグラがだいぶおさまりました。

ルンバは絶対誰にも負けないんだもんね！（まだ言ってる・・）


終わってから先輩が「hitomiさん、ルンバすっごいうまくなったなぁ。ターンもキリキリッときれいに回るし。びっくりしたわ～」とうれしいことを言ってくださいました。
わぁ～い！わ～い(^0^)！！です。
もっと、がんばるぞ～！


しかし、仕事が忙しくなりそうで心配。。ナースの相棒がやっぱり辞めちゃうんです。
二人で仕事分けてたからどうなるの～？県南部を一人では回れないよ～。それでなくても仕事も増えるようだし～。
レッスンの時間とれなくなるのが、一番心配。。