２０℃の６３％ 雨 75.8 半 リサイクルゴミの日
今朝は8時12分に起きました？何時もは6時に起きてるので遅刻でしたが、調べるとハーウェイの電池切れでした。早速充電しました。私はハーウェイの携帯を朝起きタイマーとして使ってます。さてさてと、タイトルの説明をいたしましょう。温度と湿度は家の百葉箱と言ってるんですが、トイレの窓としては多少大きめの窓を開けっぱなしで計測しております。そして愛フォンのこのお天気アプリの雨と言うのを入れました。次は体重で下着姿で計ってます。半は耳パンの半分とバナナも半分、あんことジャム。朝だけですが半分ですが多少は聞いているように思います。長い間84キロを維持していましたが？これまで二回のダイエットをいたしました。10年以上前に三食のご飯を半分にして10キロ落としました。もう一回は立ちくらみではなく、寝くらみがして これは偉いことだと家の女王様に言うと血圧を計れと言う指令の元、やっぱりその通りで早速自転車で毎日銭湯通いをいたしましてまたもや10キロ落とすことに成功いたしました。自転車運動のキロ数は15キロ前後です。雨の日は休みでしたが問題はありませんでした。二回は10キロ落とせましたが？８４キロを７４キロに出来ましたが少し戻りまして７７キロから７８キロが標準でした。３～４キロアップですね。そこで今日の体重は７５，８ですから１，８キロオーバー。このまま行けば７４キロに到達し７０キロを割るところまで行きたいのですが？この所の自転車運動は一週間に一回の１５キロと半耳パン。リサイクルゴミの日はそのままでペットボトルや空き缶や電池等の日。
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