ジム通いも半年
2月中旬から土日のみの会員として通い始めたジム(ホリディ)も半年が経過しました。だいたい土日は通っているはず。成果が出ているか???体重は3kg減、腹囲も3cm程度減 という面では成果ありかもしれませんが、筋肉量などが一部減っているところもあり、総合点数が表示される測定結果もほとんど変わらず。やはり土日のみじゃ、そんなに大きな変化がないのか。変わったなあって思うのは、土日の夜が遅くまで起きていられない・・・→これは普段の疲れが出ているだけかもね。食べる量が増えた・・・→特にジムから帰ってからの、飲み物の量は多いし、お腹も減るから食べる量も増えたことは実感。でも体重は3kg程度減っているから、これはこれでいいのかな。1年継続してみて、どうなるか もう一度振り返ってみたい。