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Dec 21, 2009
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最近、物凄く忙しくなりました。諸事情によりジューサーをいただきました。
リンゴやみかんも沢山もらったので毎日野菜ジュースをつくっています。

※材料※
○リンゴ・・・1個
○みかん・・・2個
○にんじん・・1/2個

以上の材料を入れています。時々、そのうちジュースにと思って作っていたケールの葉を入れています。取れた手のケールは甘みがあって全く気になりません。
小さい子供用のコップなら4杯分できます。


他にもオプションを付け足すと豆乳が作れたりします。
徐々に集めていこうと思います。

片付けも楽でなれれば簡単に作れます。以前友人にリンゴカッターをもらったので毎日大活躍しています。
野菜不足が気になるときも安心です。にんじんを入れると甘くなるので市販のジュースは飲みません。


野菜もグリーンコープの超減農薬野菜やリンゴ、みかんを使っています。みかん生産者の交流に行ってきましたが、農薬といっても劇薬と違い紫外線で分解されるというものを使っていて残留農薬も出ないそうです。収穫後も着色料や防虫剤も使ってなく安全でした。

市販の果物や野菜は使いたくないので出来るだけ自分で作るかグリーンコープで購入しています。





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最終更新日  Dec 21, 2009 06:25:03 PM


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