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2020/04/02
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松葉杖生活2週間で本当に筋肉は付きますね！
健康な足は足のつま先と太股の筋肉がパワーアップ 更に杖を支える両手首と両腕、杖を抱えるので両胸、そして杖を持ち上げる腰を動かします 怪我した方の足は何もしないわけではないので太股の筋力は使ってます。 使ってないのは足首とつま先だけなのでほぼ全身運動！ いや～2週間で全身運動すると5Kg痩せます！ かつ筋力アップ！ お勧め！・・・なわけは無い  でも思わぬ副産物があって、これぞ不幸中の幸いです お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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