オニャンキーの世界

今年の健康診断結果が出た。

総合診断結果は、以前から基準値をオーバーしているのが総コレストロール値である。
今回は２４８mg／diだった。２２０mg／di以下が値なので、まだオーバーである。
でも、昨年は２７８mg／di　一昨年は２９５mg／diだったから、徐々に基準値に近付いていることになる。
もうひと血圧が１７６-９６でオーバーだった。
高血圧症で１０年くらい薬を飲んでいたのであるが、ようやく基準値内に戻り、薬の服用も止めていたのである。
昨年は１３６-８３　一昨年は１１１-８７だったので、かなりのショック！

医師の指導もあり、血圧測定器で自宅で毎日管理することにし、血圧手帳に記入することになった。
朝の起きがけはやはり高い。でも身体を動かしての仕事を始めると下の血圧は８０台になる。
やっぱり運動をしっかりしないとダメらしい。
風呂に入った後や、お酒を飲むと下が６０台まで落ちるのだ。
といって毎日お酒を飲んだら肝臓の方がやられるから止めよう。

その他の測定結果はすこぶる良好。
お酒の飲み過ぎがすぐわかるγ-GTPは　４２（基準は５０以下)だから大丈夫。
糖尿病の検査での血糖値は８８（基準は２００以下）で全く問題なし。
以前陽性反応があった大腸がん検診も異常なし。
ついでに検査してもらったC型肝炎ウイルス、B型肝炎ウイルスも陰性
肝障害、貧血、白血球、糖代謝異常、腎障害、高尿酸血症、肥満　等は全て問題なし

よって血圧だけちょっと注意して管理する必要があるとの診断で終わりました。

これで安心して好き放題をやると、すぐ生活習慣病に戻ることになるので、妻の厳しい食事管理に従うことにします。

もう一つ、前立腺ガンも異常なし。
妻曰く「あれだけ、夜元気があるのだから、大丈夫なのはあたり前でしょう！」だって（プー！）